【关键词】体育提高质量
体育教学是以身体练习为手段，有目的、有计划、有组织的教育，是提高民族素质，培养德智体全面发展的人才的基础工程。育人是学校教育工作的最高目标。在传统的教学模式下，学生在体育教学中一直处于被动、消极、受压抑的状态下，身体素质得不到提高与发展，最重要的是就连表现自己的机会都争取不到。随着教育新课改不断地深入，以教师讲，学生听、练为基本特征的体育课堂教学模式就日趋显得太不适宜了。传统的体育教学是以教师为中心的灌输式教学模式，它只以考核的项目为学习的内容，在整个教学过程中只重视知识、技术、应试，而忽略了方法、素质、应用和创新，学生处于被动的接受。教学过程中，很少给学生自主学习的空间和时间，老师也较少关注学生学习的情感、态度和学习能力，更没有去注意培养学生学习方法和学习习惯。这种我教你学，我说你听，我做你练的填鸭式、灌输式的教学方法严重阻碍了学生主体的发展，影响了学生创新精神和实践能力的培养。新课改所倡导自主、合作、创新的学习方式，是以目标统领内容，以学生为主体的教学形式，它改变了过去以接受性学习、记忆模仿为主的传统模式，融学习于活动中，寓乐于教育中，使学生的创新精神和能力得以培养，是适应新时期体育教学以人为本的一种新型教学模式。
体育教学是教师的教和学生的学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、意志、兴趣、能力等心理交流的过程。这时，思想教育内容才能在学生良好的情感的催化下自觉愉快地被接受，才能转化为学生自身迫切的要求。思想教育只有在这种和谐、愉快、情感交融的教学气氛中才能取得最佳效果。教师在学生中的威信对师生之间的情感交流和教学心理气氛的影响起着重要的作用。威信是学生对老师的爱与情感的满足。教师在学生中树立较高的威信，就应该有强烈的事业心，任劳任怨、无私奉献的精神，崇高的思想品德修养和热爱学生、关心学生、体贴学生的美德。这样才能达到师生感情融洽如鱼水，思想交流无间隙。但是，教师又要严格要求学生；合理善意的疏导，而不是压制。同时，要尊重学生对教师的意见和批评，善于控制自己对学生的态度，这是教师树立威信和师生情感交流的基础。
1．狠抓教学环节
一堂体育课和语文、数学等一样，在教学中必须讲究教学艺术，让学生乐学，必须重视教学各个环节的衔接，教学方法要直观化。但体育课有其特点，一般它在室外，受外界条件等多种不利因素的干扰。这就要求教师应克服外界条件，采用多种手段增强学生的注意力。
1.1 游戏是学生所最喜爱的，同时它也体现出学生的个性活动
让学生通过游戏，养成团结、协作、机智，克服困难等优良品质，是体育课的任务之一。因此，最好每节课都要安排一定的游戏项目来活跃学生的身心，让学生在游戏中找到快乐、消除疲劳。通过体育教学体会到，做好游戏，体育课会收到明显的效果。
1.2注重教学内容的竞赛成分
竞赛最大的特点是”竞争”，这一特点正符合青少年学生好胜心强的年龄特点，同时有利于调动学生的锻炼积极性。竞赛的强烈、紧张气氛，使同学们热情高涨，以及顽强拼搏、对抗、胜利与失败的转换都使学生的学习积极性极大地提高，学习效果显著提高。
1.3教师要做好示范
示范是体育教学中最常用的一种生动、具体的直观教法。体育教学中，教师示范的动作质量、教态都直接影响到学生学习的积极性和对技术、技巧的理解和掌握。示范时，要求教师要做到一次性成功，并且动作轻松自如，以消除学生害怕、紧张的心理。另外，还要选择好示范的位置和方向，教师的示范方位应根据学生的队形、动作的性质、教学的内容及安全等因素决定。
1.4要集体教学与单独教学相结合
一个班往住几十名学生，学生对体育教学的接受能力也不尽相同。为此，教学中在采取集体做的同时，还要灵活地让少数学生单独做。通过单独做，师生共同帮助他们做好、做准。
2．竞争轮岗与小组竞赛相结合
为培养学生积极主动的参与意识和良好的组织能力，我采取了体育委员与小组组长竞争轮岗的方法，即表现突出的小组组长可晋升为体育委员，再从小组中寻找优秀组员竞争当小组长，使得人人都有竞争轮岗的机会。另外，各组之外的学习以竞赛的形式进行。例如跑步、跳远等，以小组的平均分计算，看哪一个组的成绩好，竞争当先进组。还有球类运动，如篮球、排球等，都可以小组竞争的形式进行，从而发挥了主体参与精神。
3．成功激励与快乐教学要结合
成功动机是一种激励人克服困难、达到优异标准获得成功的内在动力。例如，我有一个学生，他的协调性很差．跳绳动作不能很好地连贯完成，每次跳绳练习时，别人跳，他都站着看。为了解决这个问题，我让他每天练习跳绳两分钟，并按照两分钟跳10次计算，有进步1次加2分；无进步不加分，退步1次减1分，一个月下来看看70分的基础分是增加了还是减少了。结果这位学生的跳绳成绩稳定提高。另外，在成功体育教学中可以结合快乐体育教学，快乐体育指的是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参与运动的自觉性和主动性，也就是培养学生对体育课的兴趣，例如：
3.1 ”以需引趣”
对于女生，健美操、韵律操、体育舞蹈迎合了她们心理及生理的需求，因此在不影响基本教材完成的情况下，教师可以根据女生心理特点，适当安排学生喜欢的项目，以激发学生对课的兴趣。如中长跑项目练习后，安排4拍音乐的集体舞，在调整的过程中使她们尽情地转换注意力，消除疲劳感而且又学习了新的内容，学生乐在其中……
3.2 ”以疑引趣”、”以得引趣”、”以创引趣”
例如在课的准备运动中不妨把细致的讲解变成模仿法而简单易学，又不妨把模仿法加强节奏感而变简单的韵律操和生动的动物体态操，还可以进一步改变为对抗式互助的游戏以及大家喜欢的集体舞。这样，学生的积极性和主动牲便会在不知不觉中调动起来。
4．合理布置习作
练习与作业对加强巩固所学知识起着不可缺少的作用。练习”时学生非常兴奋，乐于练习，但要让学生练习方法多变、形式多样，杜绝”放羊式”的教学练习，还要让学生得到更多的独立练习机会。学生有主动练习的机会，技术动作的掌握就一定较快。一堂课结束，体育课也应布置适量作业，如对本节课出现的难点，要求学生对理论有所掌握，课后反复练习，加以巩固，下节课上课时，可检查诊断，并及时进行矫正。
体育课教学质量高低，直接影响到一个学生的全面发展。因此，我们应立足当地，因地制宜，积极采取有效措施，培养学生的体育兴趣，增强学生学习的注意力，努力提高体育课教学质量。