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咽喉炎,白领的高发病

  • 投稿唐宝
  • 更新时间2015-09-01
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江苏省中医院呼吸科主任医师 史锁芳

据有关调查,目前我国70%的白领患有不同程度的“办公病”,咽喉炎名列首位。尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等患咽喉炎高达30%左右,咽喉炎可谓是白领人士的“职业病”。

咽喉炎为何“钟情”白领人士

白领人群易患咽喉炎的原因较为复杂,常见的诱因有:

病原微生物(包括细菌、病毒等)是咽喉炎主要致病因素。病原体可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下,生活不规律,身心长期疲劳、精神紧张,易使身体抵抗力下降,极易遭受细菌和病毒的感染侵袭。

另外,白领人群长期处于空调的环境下(夏天空调降温、冬天空调加温),因工作环境闭塞、干燥,易造成咽部黏膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥还可影响咽部黏液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。此环境下工作的白领,还容易并发感冒、鼻炎,上呼吸道的炎性分泌物倒流人咽喉部,长期刺激也会并发咽喉炎症。

咽喉炎,小鬼难缠

咽喉炎发病初期,咽部常有干痒、灼热,渐渐可以出现咽部疼痛,吞咽时加重,唾液增多,咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱之人,有时可合并出现发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状。因此,易误认为是普通感冒,不予重视。有的一出现咽痛不适即自服感冒药或消炎抗菌药,这样不仅治不好急性咽喉炎,还极易造成咽喉炎反复发作,演变成慢性咽喉炎。

很多人认为,咽喉炎不是什么大病。但这个小毛病却是最让人烦恼的,它随时随地都有,像摆脱不掉的影子,严重影响人的心情、工作和生活。因此,咽喉炎的危害其实并不小。不仅如此,咽喉炎若是拖延不治,还可以引发很多并发症。如急性咽喉炎患者除咽痛外,还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差,大便干、口干渴等全身中毒反应;如果咽痛剧烈,影响吞咽,还会造成体内营养、代谢失调;如果治疗不及时,或反复发作,可转为慢性;若感染向上蔓延,可导致急性鼻炎、鼻窦炎,急性中耳炎;向下发展,可引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。血象不高,建议用中医疗法

咽喉炎容易反复发作。若合并细菌感染,血象白细胞总数较高,可以短期使用抗菌消炎药物;若血象不高,建议用中医疗法。

如果症状仅仅表现为咽喉干痛,或有异物感,或有干咳嗽者,可以选服疏风清咽宣肺的中药,如清代名医吴鞠通之名方“桑菊饮”(桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷等)。食疗药膳可以选用青果菊花茶(青果10克、菊花10克泡茶),西瓜冰糖饮(取西瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之)。

若咽喉有异物感、反复欲清嗓、或有咳嗽、遇风寒加重,可以选用半夏厚朴汤(法半夏、厚朴、苏叶、茯苓、生姜)及半夏散结汤(法半夏、桂枝、桔梗、甘草)治疗。食疗药膳可以选用白萝卜海带炖汤,或雪羹汤(取荸荠30克、漂净的海蜇30克炖汤)。

若除了咽喉干痛不适外,还有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕者,可以合并选用华盖散(麻黄、杏仁、甘草、桑皮、苏子、陈皮)、苍耳子散(辛夷、苍耳子)、甘桔汤(生甘草、桔梗)及玉屏风散(黄芪、白术、防风)治疗。食疗药膳可以选用绞股蓝茶(每次取绞股蓝30克,用开水泡茶),或无花果茶(每次取无花果15克,用开水泡茶);也可用黄芪生姜甘草(用纱布袋扎好,与粳米煮粥)煮粥食用。

平时保养很重要

1.注意劳逸结合,不开夜车,不过度劳累,保持足够睡眠,防止受冷,急性期应积极休息。

2.少开空调,保持室内适宜的湿度,保持空气流通。

3.避免烟、酒、辛辣及过冷、过烫饮食,少食油炸、腌制及带有腥味的刺激性食物。

4.注意口腔卫生,养成饭后淡盐开水漱口的习惯。

5.适当选食清热降火、润肺利咽的食品,如苋菜、猕猴桃、无花果、蜂蜜、百合、柠檬、橄榄、橘子、广柑、菠萝、海带、白萝卜、芝麻、生梨、荸荠、苹果、白茅根、甘蔗等。

(编辑/李靖)