陆春莲
备课，具体而言，就是要备自己的知识储备，备自己的教学思路，备自己的教学风格，备自己的教学语言，各自己的课堂驾驭能力，备自己的教学反思。“备自己”是教师学习、成长、反思、发展的过程，“备自己”才能“知自我”，才能真正形成自己独特的课堂教学模式，构建高效课堂。
每一位从事教育工作的人都知道：提高教育质量关键要向45分钟要质量。而课堂质量的提高关键在于备好课。古人云：“凡事预则立，不预则废”，备课是上好课的前提，也是学校检验教师工作态度以及工作能力的依据。备课过程中，很多时候只注重备学生、备教材、备教学方法，唯独忘记了备自己。正所谓“知己知彼方能百战不殆”，只有对自己充分了解，才能在方法的选择、过程的组织、教材的运用等方面扬长避短，才能在教学中真正发挥主导作用，做到游刃有余。备课备自己是教师学习、反思、成长和发展的过程。
一、备自己的知识储备
苏霍姆林斯基说过：教师所知道的东西要比他存课堂上讲的东西多十倍、二十倍，才能够应付自如地掌握教材。这就要求教师要有储备意识，要学会积累。
首先，在钻研教材、大纲的基础上，大量阅读相关的史料、图片，理沦等知识，做到教一知十，从博、精、深方面构建自己的知识平台。
其次，学会学习研究，研究相关内容在教材中的地位和在近几年的命题中的动向，研究他人在教学中的优点长处，博众家之长，对自己的备课进行优化组合，完善自己的知识体系。
最后，学会创新。学生在变、环境在变、形势在变，万物在不断的发展变化中，随时把新思维、新方法、新教育理念融入到自己的教学中，把握时代脉搏，把国内外发生的大事和社会上普遍关注的焦点问题引入课堂，从生活中提取有效信息，不断更新自己的知识结构。
二、备自己的教学思路
教学思路，是指教师为课堂教学设计的教学流程，是教学的蓝图。课堂教学的成功与否，很大程度上取决于教学思路成熟与否。
清晰的教学思路既有利于教师的教，更有利于学生的学。能使教师明白自己在每一个环节具体应该干什么、怎么干、应达到什么教学目的，进而让学生明确教师的意图，使他们的活动与思维有一个明确的指向与目标，从而发展学生的思维能力。要备好自己的教学思路，应该紧紧抓住以下几个重要环节：
首先，要深入分析和把握课本内容，加强对教材内容的研究，准确、深入研渎教参、课标，明确本课在整个教材中的地位作用，把握前后知识之间的内在联系，书本知识背后所蕴含着的理念，学生应该从中得到的启迪或感悟。在此基础上，对教材内容进行科学合理的剪裁、补充、整合、编排，形成重点突出、清晰明了的知识体系，完成“教材内容”到“教学内容”的转化。
其次，依据教学目标并从学生现有知识、能力的角度选取最适合教材、教师、学生的教法，要有针对性、激趣性、启发性，要使学生始终保持激情而不是焦虑厌烦。
最后，要设计出科学精当的教案、学案，使教学内容问题化、结构化和可操作化，实现教学过程的最优化。同时，要构思好过渡语，使教学环节环环相扣，层层递进。好的过渡语能把教师的意图明确无误地传递给学生，使教学过程自然、流畅。
“心中有竹，方能画竹”，不能“脚踩西瓜皮滑到哪儿算哪”，教学思路备好了，课堂教学就成功了一半。
近几年来针对学生的实际和考试风向，以材料导读式教学模式贯穿教学。如洋务运动这一课，既是中国迈向近代化的重要开端．又是中考的重要考点，但涉及对它的评价又是一个难点。我在讲背景目的时候采用了这样的教学思路：
首先，引用曾国藩的一段话：“今日和议既成，中外贸易有无交通，购买外洋器物，尤属名正言顺。购成之后，访募覃思之士，智巧之匠，始而演习，继而试造，不过一二年，轮船必为中外官民通行之物，可以剿发捻勤远略”。
然后，指导学生探究以下问题：①材料中“剿发捻，勤远略”是什么意思？②从“剿发捻，勤远略”六个字中折射出运动怎样的背景？③由此反映出洋务派学习西方、举办洋务的根本目的何在？
最后，得出正确答案后，为对洋务运动的客观评价做了较好的铺垫。这样的教学思路与教学模式，有效引导学生通过阅读材料，获取有效信息，得出相应的结论，既提高了阅读能力，也提高审题、解题能力，更提高了学生对知识的整合、梳理、归纳能力。
三、备自己的教学风格
相同的学生、教案，不同风格的教师上课，取得的效果绝然不同，这充分说明了教学风格在教学中的重要性。每位教师的教学都会对学生产生潜移默化的影响，学生的学习会不同程度地打上教师的烙印。不管怎样改革，课堂教学始终是在教师主导下学生进行的主体性学习活动。
因此，我们在备课的时候不能一味照搬教参和优秀教案、教学实录，必须对自己进行全面的扫描和审视，真正找到自己的优势，明确自己的劣势，发扬优点，回避不足，用自己的观念、方法、能力、特长备好课。
“鞋只有穿在自己的脚上才知道是否合适”，别人的东西再怎么优秀，如果与自己的思想阅历、个性特征不相符合，再好的东西也不能放出光芒。要想得心应手地展开各项教学工作、必须把自我“备”进去，让课堂有鲜明的个人特色，形成自己独特的教学风格，使课堂“着我之色彩”，既提高教学的效率，又提升了自身的修养和能力。在教学中找到自我，找到教学的幸福感，愉快教学。
四、备自己的教学语言
苏联教育家马卡连柯说过：同样的教学方法，因为语言不同而产生的效果就有可能相差二十倍。语言是教师传道、授业、解惑的武器。一定程度上反映了教师的水平和能力，也决定着教学的质量。生动的语言有着“化腐朽为神奇”的功效，备自己课堂语言要做到：
一是准确规范、清晰精辟。对历史基本概念、事件、相关理论等史实必须准确无误的表达，忌冗长啰嗦，使学生听得清，听得懂；
二是丰富、流畅。不拘泥于书本知识，利用不同于书本的史料印证书本内容，从而吸引学生参与到广泛的学习中，拓宽知识领域，引发学习的好奇心，增加求知的欲望；
三是形象生动、富有情趣，干瘪、生硬的语言容易使人产生疲劳感，失去学习的乐趣，中学生以形象思维为主，多引用大众化的谚语、歇后语、民谣、比喻、名人创作的诗句等，使教学语言新颖别致、生动形象，像磁石一样吸引学生的注意力，激发兴趣，启发思维，使他们愉快地学习，“寓教于乐”；
四是铿锵有力，富有情感，把自己的情感融人到教学中，使自己的语言充满激情，有血有肉，时时撞击学生心扉，拨动学生心弦，激励学生，给学生以正能量，唤起学生丰富联想，增强学生学习信心，加深学生对知识的理解。
五、备自己的课堂驾驭能力
尺有短长，教师的教学能力存在差异，面对复杂多变的课堂，驾驭能力强的教师能驾轻就熟地指挥，从而牢牢扣住主题，吸引学生的注意力，及时调动学生的学习积极性，出色地完成教学的预定任务；驾驭能力弱的教师往往显示出信心不足，教学环节杂乱缺乏整体性，碰到课堂突发事件应变能力差，无法正确处理课堂的预设和生成的关系，更不能扣住学生的心扉，调动学习的积极性。怎样备课堂驾驭能力呢？
首先，教师要有良好的心理素养。要永远保持积极乐观的教学情绪，用心、用情施教，使学生切实感受到教师的乐观、真诚、信任，信其师而亲其道；要有沉着、自信的心理状态，不管课堂上出现怎样的突发状况，都能保持镇定，随机应变，从容应对。
其次，要具备各种能力，灵活把握、整合教材的能力，处理预设和生成问题的能力，与学生积极互通的能力，处理突发事件和问题的能力等。把握住自己的能力进行教学，在教学中不断提高自己的能力，才能完善自己的教学。
六、备自己的教学反思
反思是教师成长的催化剂，是教师获取教育经验，提高教学能力的一条“金光大道”。没有反思就没有突破和发展。如叶澜教授所说：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师坚持写三年的反思，就有可能成为名师。
不断反思才能更清晰地认识自己，从而在教学中扬长避短。
首先，课前反思自己对教材的处理：有没有从学生现有基础出发把握重点和难点，有没有从关注学生的健康和健全发展角度活用教材，如此处理教材能否激发学生学习的兴趣，引导学生的思考，使学生全程参与教学活动，真正成为教学的主体。
其次，反思教学设计：是否合理科学，是否根据学生的差异设计了不同层次的教学内容，能否使学生以较少的投入获得尽可能大的收益，使教学行为更高效，更多的带给学生愉悦的心理体验，吸引他们努力学习，由此在反思的基础上进行二次备课，做到精益求精。
最后，课后反思，反思自己的得失：在教法上有没有创新，组织教学上有什么新招，启迪是否得当，训练是否到位，解题方法上有没有突破，以后在哪些方面需要改进、如何改进等。为以后的教学提供帮助，少走弯路，这对形成自己独特的教学风格会有很大的益处。
备自己还可以备自己的期望值，备自己的能力，备课堂领导方式等，总之备课从总的方面讲就是备自己。“知自我”才能真正形成自己独特的课堂教学模式，才能充分发挥自己在课堂上的主导作用，才能更好地发挥学生的主体作用，从而实现高效课堂的构建。
（作者单位：江苏常熟市兴隆中学）