夏 勇
一、做幸福的教师，要拥有教师的职业幸福感
“想做老师吗？想清楚了！你不会成为富商巨贾，也不能闲云野鹤，你可能会天天忙得团团转，可是幸福也会追得你团团转，你可能不会成为最可爱的人，但你肯定是最幸福的人，这就是传说中的老师！”
泰戈尔说：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶是专注地垂着绿荫的。”教师，就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻映衬着鲜花的娇艳和硕果的丰盈。是的，作为教师，我们可能与鲜花和掌声无缘，但是，我们可以用琴棋书画打造生命的亮色，用丰富的学识构建生命的课堂，用爱和责任营造班级的温馨，在平淡平凡的工作中我们同样可以享受教书育人带来的快乐和幸福。教师是普天之下最神圣的职业，我们天天面对的不是默默无语的机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的学生。教师通过每天的言传身教，潜移默化地启发学生的智慧，感召学生的心灵，促进学生健康成长，使他们都能学有所成，青出于蓝而胜于蓝，此时，每一个教师都会有莫大的成就感。“得天下英才而教育之”是教师独有的职业幸福感。
教师是受人尊敬的职业，收入条件也越来越好，教师在学业上可以如“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”一样毫无保留地传授给学生知识，生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。教师应该与全体人民一起富裕起来，无忧无虑、幸福自在、全身心地投入到教书育人当中去，这才是符合时代发展的教师幸福发展观。
二、做幸福的教师，要饱读经典书籍
文化一旦在心里安顿之后，就成为一生幸福的积蓄。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上“会当凌绝顶”的境地。通过“文化存款”才能获得持久的幸福。所谓“文化存款”就是阅读经典。在这个竞争日益激烈的社会里，如何提升自己的文化品位并且做一个幸福的教师？那就是读书，读好书，读世界经典之书。所以，我认为即使我们再忙碌，每天都要有阅读的时间，要有思考的时间。阅读，让我们归于平静，与伟人、名人对话；思考，让我们穿越岁月的迷雾，锤炼教育的智慧。我们要把读书当作第一要务，养成终生学习的良好习惯。读专业书、读文学书、读经典书，使自己的知识面广博起来，才能拓宽自己的专业领域，才能开阔自己的视野，才能为自己积蓄能量。
三、做幸福的教师，不要盲目攀比
适当的生活预期，可以激发人们的潜力、斗志，最终体会到来之不易的幸福。但盲目的攀比，则会使人因达不到目标而产生挫败感，最终远离幸福。其实，从幸福感的角度讲，幸福与收入、地位并不十分相关，被攀比者尽管看起来收入高、地位高，但它未必比攀比者幸福。我们经常设想，说别人家如何幸福，有谁能体会到他们的真正感受呢？幸福只能是主观感受。
当老师应该也是如此，我们没有必要比谁挣的钱多，谁挣得钱少，谁取得的荣誉多、谁取得的荣誉少。眼红没用，发“无名火”更是没有意义。人的能力有大有小，只要你努力了，发挥最大能量了，你应该无憾了。社会和谐、学校和谐，都必须建立在全体人员的和谐上。大家如何共同奋斗、发挥各自长处，这倒是应该考虑的实际问题。
四、做幸福的教师，要拥有一颗宽容的心
用一颗爱人的心，一双智慧的眼睛，一种宽容的心态，去营造一个富有诗意的课堂，让学生学会感恩，好好学习，天天向上，这是多么幸福的一件事啊！
有人说，宽容是深藏爱心的体谅，是一种智慧和力量。在生活中我们要宽容我们的家人，宽容我们的同事，宽容伤害过我们的人。记得随笔《让痛苦之盐融化在宽容的湖水中》曾写道：“只有做到宽容，人才会活得轻松、过得快乐，而我们收获的一定是温馨、友好与和谐。”我们做教师的，每天面对的是学生，对学生的小错误，我们也要做到宽容。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方，我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的地方。所以一个教师，要有一颗宽容的心，能够成为学生的良师益友，要学会赏识学生。在评价学生时，要能保持鼓励性的倾向，使学生时刻感到自信，能激发学生的学习欲望和兴趣；学生犯错时，能给学生一个台阶下；当学生取得成绩时，别忘了给学生送上一片掌声；学生有困难时，是学生最好的心理医生和真诚的朋友；当学生大胆表现自己时，是最好的欣赏者。教师潜在的人格魅力会深深地感染学生，在真诚的、友善的态度中时刻不忘要对学生有一颗宽容的心。
五、做幸福的教师，要积累积极情绪
幸福是人的心灵体验，幸福是可以感受的，幸福是可以积累的。幸福的积累还与情绪有关：心情好的时候，你会觉得什么都顺；心情不好的时候，有时觉得喝水都塞牙缝。这时你一定得摆正自己的心态，多想好的事情，学会知足。常言道，知足者常乐；古人云，“知足之足，常足矣”，这都能说明如果你心情好了，知足了，这个世界就是彩色的，否则就可能是暗淡的或灰色的。
作为教师，我们应多看学生的长处，多看学生取得的成绩，满面春风地去面对学生，让明媚的阳光照到学生心坎上。这样，即使是问题学生、和你怄气的“坏孩子”也会浪子回头，成为时代的俊杰。学生进步了，你也快乐了，学生和你的幸福指数都提高了，何乐而不为呢？相反，你如果板着一副严肃的面孔，或者将自己的不愉快情绪转嫁到同学身上，那学生当然会不领情，你自己也会觉得不爽，教学效果和师生感情都会大打折扣。
六、做幸福的教师，要善于营造富有情趣的课堂
新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念，一个好教师一定会给学生营造一个富有情趣的课堂。要创设富有情趣的精彩课堂，有人给我们指明了一个方向：读书。读书能启智，知识关乎事物，智慧关乎人生。如果只有知识，那你看到一块石头就是一块石头，看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有了智慧，就可以从一块石头里发现一道风景，从一粒沙子中感悟灵魂的律动。“读书破万卷，教学如有神”，教学与读书相得益彰，拥有教育智慧，才能享受自己的课堂，使自己乐教，学生乐学，使每次课都迸发出火花，这样，学生才能亲其师信其道。在平时的教学中，要创造性地使用教材，精心设计每一个教学环节，合理创设情境，构建民主和谐的课堂氛围，点燃学生心灵的火花，打开学生思维的阀门，陪伴着学生在欢声笑语中体验学习的快乐，提升思想境界，尽力用知识和教育智慧营造富有情趣的课堂。
七、做幸福的教师，要合理分摊压力
现代人的社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的分推来说，除了单位、集体给你分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高，社会支持多，则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。我们要有的放矢，有所为，有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。
教师，相对其他人员来说，有比较宽松的时间。此时，可适当增加运动时问来减轻压力，周末或节假日也不妨做一下郊游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。女同志的话，逛逛商店也不失为减负的一种方式；男同志偶尔享受一顿美食大餐，或与几个志同道合的朋友小饮一杯也不为过。总之，人不能总把烦恼憋在心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会提高你的工作效率，促进你的身心健康，进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作。
八、做幸福的教师，要保持良好的心态
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。”作为一名教师，在社会大舞台上面对着太多的角色：领导、同事、学生、家长，如何在这张“角色网”中寻找职业幸福，归结到底，源于自身的心态。叔本华在《人生的智慧》一书中写道：“使我们幸福或不幸福的，并非客观事件，而是那些事件给予我们的影响，和我们对它的看法。”对大多数人来说，真正的幸福之源就在我们自身，我们需要拥有阳光般的心态——平常、豁达、积极、感恩，一种幸福的心情，望见太阳，感受生命给予的幸福；看到秋天，感受耕作给予的幸福；望见学生的成功，感受博爱给予的幸福……正确地认识幸福，积极地感受幸福，不断提高创造幸福生活的能力是享受幸福的前提。
有时候，教师由于家庭的重负、工作的压力，心里特别烦躁。有人说：“你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。”教师要学会保持良好的心态，优化自己的情绪。要正确地看待工作和人际交往中出现的一些问题，对荣辱得失要看得淡一些。要保持一种期待花开的心态，等待着自己自然成熟、自然绽放，不要浮躁。对学校安排的一些工作任务要抱着一种肯定的态度，不发牢骚、不埋怨、不怨天尤人，因为那是对自己的工作‘能力和修养的一种磨砺。
有了平和的心态，有了优化情绪的能力，即使人生的风雨袭来也能从容应对，处变不惊。人的一生不可能永远一帆风顺，总会有起起落落，我们要用平常心看待人生，用和谐的心境对待世界，得意时不大喜，失意时不大悲，凡事皆视之自然。参透人生，心道一体，方能真正做到宠辱不惊地看世间花开花落，去留天意地望天空云卷云舒。
九、做幸福的教师，要多献爱心
幸福不仅是得到爱和关怀，更是要用爱心去关爱他人，并从他人那里获得幸福。所谓“赠人玫瑰，手有余香”。多献爱心、多做善事，会使自己的幸福感增加；多献爱心、多做好事，会使我们的社会更加温暖。现在或者将来，社会肯定还会存在弱势群体、困难群体，他们比一般人更需要关爱、需要帮助，这一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社会个体之间的互助，只有这样才能实现社会整体和谐。
目前，因课改等出现了许多新问题、新情况，无论是领导、普通的教职员工，还是学生，都迫切需要互相理解、互相帮助、互相支持。我们还有许多困难学生，我们可以通过爱心行动，力所能及地去帮助他们一下，共同建设好我们的精神家园。
十、做幸福的教师，要学会享受过程
人的幸福其实就是一种感觉，是一种内心对于生命的感悟，是一种心灵的体验。对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是岁月的消耗，而是生命的延续；教育不是谋生的手段，而是生活本身。在平淡中享受教育的幸福，在工作中体验不期而至的快乐，在课堂上感受智慧的魅力和精神的愉悦……我想这才是为师者实实在在的幸福。
幸福不只是仅有开头、结尾，取得幸福得有一个过程。如果经常关注取得幸福的每一步，收集幸福的一点一滴，你会发现原来自己生活在幸福的海洋里。一个人来到世界上，如果不快乐工作每一天，不享受丰富多彩的生活，那人生岂不真的“从无到有，从有到无，忽然而已”，与草木无二了。没有十八盘艰难的跋涉，哪有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境；没有吃过苦，哪能知道甘甜是如此美好。重视过程，活在当下，乐在其中，才是正确的人生态度。
老师们，其实你完全不必过于关心你最后取得了什么成绩、什么荣誉，你把平时的每一步做好了，最终结果是自有公论的。如果我们对每一堂课都进行精心准备，并不时地在公式中找找它的数学美，在板书中找找它的字体美，在复杂的演绎中找找它的逻辑美，从学生提问和交流中找找它的心灵美，课余饭后与同学们一起在操场找找它的运动美，如此这般，你会感到当教师实在太幸福了，你还会找到逝去的青春，找到心灵的归宿，你的心灵会因此而宁静致远。
幸福来自你的心底，幸福来自你的行动，就让我们珍惜现在、快乐当下，在和谐社会的春风中，全面提升自己的职业能力，做一个充满幸福感的教师吧！
（作者单位：重庆市江津二中）