轩大领（黄河交通学院）
21世纪，是激烈竞争的时期，中国特色社会主义发展的新时期，中国最缺的就是建设人才，要培养符合中国21世纪发展需要的各领域、各专业的人才，教育内容和教育方法都需要改革。基础教育改革的主要内容是素质教育，素质教育的主要因素是学校体育教育，体育教育作为素质教育的重要手段，对培养学生德、智、体全面发展的人才具有重要意义。大学是培养高素质体育人才的重要阶段，而体育是培养高素质人才的重要手段。将高校体育教学所具有的高科技优势全面发挥出来，并对体育教学内容、教学手段、教学方法等实行创新，是近几年来高校体育教学改革与创新的必然要求。体育老师在体育教学过程中要改变传统的教学观念，要注意练好“内功”，通过更新教学内容、改进教学方法和手段，加强体育教材的科学性、实效性和兴趣性，创造出和谐、快乐的教学环境，以达到大学体育教育的目标。
一 体育课的内容需要更新
社会在发展，经济在转型，高校体育教育也要根据社会的需要而发展和转型，大学体育如何结合学校体育、终身体育与健康体育的需要和要求，应该为大学体育教学界应关注的。不论什么时候，我们都要怀着一颗进取与学习的心，对成功，我们要认真记下并发扬；对经验，我们要认真总结并传承；对失败，我们不但不能气馁，更应该查找原因，努力克服。随着我国大学体育教育事业的发展，体育教学方法的变化也在不断的发展与演化，新的体育教学理念在创新不断涌现，新的体育教育思想在不断的变化，要求我们站在时代发展的前沿，去探讨学校体育教学方法变革的新思路。
目前，我国高校在校大学生整体身体素质令人担忧，体质健康方面普遍存在着心理素质低下、耐力差、吃苦耐劳与解决问题的能力差、抗挫折能力弱等问题。原因分析为精神紧张、体育锻炼较少、睡眠不足被认为是造成学生体质健康状况不好的主要原因。由此可见，大学体育课程的教学内容与教学方法的改革与创新势在必行。由于高校体育老师在日常的教学过程中，只是注重学习体育教材所涉及的知识，在内容上受教材的局限性。在教学方法上，教师常常采用知识灌输的方法进行教学，在整个教学的过程中和学生进行交流和互动的较少。这样比较传统的教学方式，学生被动的学习方式已经不能适应新时期大学生学习和发展的要求，如果整个教学过程非常枯燥无趣，学生无法集中注意力，也无法调动学生的学习积极性和学习热情，最终很难提高高校体育教学质量。分析其原因，主要是因为教师没有筹备更多的、有利的教学资源，同时教师获取学习资源的手段比较单一，最终造成整个教学课堂学习气氛不浓，枯燥乏味。
对策：建立多样化的体育课程体系。高校体育教学改革，首先需要对体育课程的内容和方法进行改革。课程内容是体育教学之基础，多样化的高校体育课程内容的安排必须满足高等教育教学发展的要求，其课程设置的内容、确立的教学目标必须以学生的学习和发展为主。创新思维，即不受固有模式束缚而进行的有创见性的心理反应，就是教师鼓励学生以创新的态度来对待学习对象，促使学生在学习的过程中想得多、想得新、想得巧。教学方法的改变，便是培养学生创新思维的策略之一。在当今信息技术快速发展的今天，我们必须总结以往高校传统体育教学方法的经验和教训，找出缺点与不足，并在此基础之上树立先进的教学思想理念和方法，对高校体育教学内容进行改革和创新，同时对教学目标进行不断地优化和组合，改变以往比较单一的教学模式，并注重培养学生的思维能力，以此来逐渐培养学生的创新意识。因此，建立多样化的体育课程体系，是高校体育教学改革与创新的基本要求，对培养和提高大学生的创新能力具有积极的影响作用。
二 教师缺少联系实际，总结与思考少
俗话说实践是检验真理的唯一标准，只有在实践中进行不断的反思与总结，才能更好的联系实际，不断提高教师的自身素质。“理论在没有经过实践的验证是空洞的，实践没有理论的指导是盲目的”，只有在实践中进行总结与反思，在总结与反思后再进行实践，才是更适合当今大学的老师。而我们的老师，特别是我们的大学体育老师，与其他教师相比，更缺少积极总结与自我反思的精神。有人说“体育老师头脑简单，四肢发达”就是因此而引起的。体育老师，特别是当今的大学体育老师，不仅要在球场上英姿飒爽．也要在书房中能做文章，在运动场上能指导学生并进行总结的体育老师。因此，体育老师应当要做“文、武”两全的好教师。
对策：时代在发展，老师也要与时俱进，及时进行自我总结，还要及时汲取他人的经验与教训，努力提高自我。体育课堂教学既要打破传统，又要继承传统，目的还是为了发展。继承传统，是要把有用的部分保留下来，我们的优势和特色要保留下来；要打破，是为了要创新，时代与科技都在发展，我们的教学也要创新，一个好的训练方法，可能就能成就一个世界冠军，力求达到最优化的教学。如果说是为了改革而否定以往的一切，那么改革必将走上一条死路。
三 体育教学方法的改革与发展
说体育教学方法是体育教学的生命一点也不为过，如果体育教学方法正确，就能活跃体育课堂气氛，激发学生的学习热情和积极性，同时也能够提高体育课堂质量。反之，如果体育教学只重视学透并吃透课本中的知识，那么整个课堂教学就会显得非常呆板。
对策：为了很好的解决高校体育教学方法单一的问题，就要开动脑筋，利用一切可以利用的资源，将现代的信息技术应用到体育课中，例如利用多媒体技术，让更加抽象的体育动作，通过多媒体技术，将更加直观的体育动作展现在学生面前，这样可以提高学生的注意力，提高体育教学效果。另外，还可以借助计算机网络，让学生观看一些体育赛事的视频，这样可以培养学生学会分析问题和解决问题的能力，同时还能让学生掌握更多的体育动作要领。
四 只重视体育运动技能，而忽视了学生的健康教育
在一些高校，由于有些体育老师自身素质差，其体育技能水平低，在体育教学中往往让学生学习一些难度小的动作，甚至让学生反复的练习某一个动作，久而久之，学生对体育课程产生了厌烦心理，教师只重视体育运动技能，而忽视了体育的健康教育，教师没有将健康的体育运动知识灌输在学生脑中，学生只是进行盲目的学习，而且有的学生身体的灵活性很差，也没有体育基础，对于一些动作的练习，很吃力，而且经常出现运动损伤，学生并不知道学习体育学科的真正目的，也就谈不上如何养成良好的体育习惯。因此，这种教学方法和思想认识，根本起不到强身健体的目的，反而会增加学生的学习负担。
对策：对高校体育教材进行改革和创新。将高校体育教学中所涉及到的理论知识进行细化，在教材中适当的增添一些理论性知识，对与在体育运动技能上和在日常的比赛中，涉及到运动损伤时，应该重点设置一些关于如何处理体育运动损伤方面的知识，这样在健康体育的正确引导下，学生才能在体育锻炼或者在体育比赛中进行自我保护，使大学生增强对体育课程的学习兴趣。
五 学生所具有的主体性被忽略
在以往比较传统的教学中，整个教学中对功利性非常重视，这样就严重限制了学生的主体性。在高校实际的体育教学过程中，教师一味的教，学生只能用心的学，长此以往学生的学习就会受到很大的限制。当前，在我国一些高校，有些体育老师仍然在教学中以自我为中心，让学生围绕着教师的思想转，这样就会让学生对教师产生依赖感，学生也不会养成独立思考的学习习惯，同时也阻碍了高校体育教学改革与创新的步伐。因此，在新时期，必须在教学中坚持以学生为主体，将课堂交给学生，让学生真正成为课堂教学的主人，同时还要尊重学生的个性和发展，以全面提高高校学生的体育素质。
对策：增强学生终身体育锻炼的思想意识。任何一项体育运动，不仅仅是为了应付考试，在考试中取得优异的成绩就算完成学习目标，体育课程学习的目的是能够让人们强身健体，让学生在平时能够多参加体育运动，锻炼身体，这样才有利于学生的身心健康。高校体育教学改革与创新，不仅让学生能够掌握正确的学习方法，而且还要求学生在日常体育运动和实践中，培养学生的积极参与性，激发学生的主动性，不断巩固学生的体育运动技能，同时还能够培养学生的团结友爱精神，而且对学生的学习终身受益。
总之，随着人们生活水平的不断提高，生活方式的改变，人们的营养和摄人的热量也在不断的增加，而参加体育运动的时间却很少，因此，亚健康的人群越来越多。随着高校规模的扩大，亚健康人群在高校中呈上升的趋势。大学体育习惯的养成是终身体育的重要影响因素，如何使学生在大学期间有一个健康的体魄，有一个良好的体育习惯，使学生在大学期间不但要学习专业知识，也要使身体素质得到锻炼，“身体是革命的本钱”，要想为祖国做贡献身体好是前提，也只有身体好才能使专业知识、技能运用于实践，造福于人类，因此说大学体育十分重要。体育老师的使命就是组织和指导学生锻炼身体，掌握一种或多种适合自己锻炼的方法，为祖国发现和培养体育人才。因此，体育教学要因势利导，随着社会的发展和改革，必须要发挥体育老师的潜能和特色，根据教师的自身能力和特长，对上课内容有目的、有针对性地进行改革。如此，才能百花齐放。“千里之行，始于足下”，在改革的浪潮中，还需要全体体育同仁共同努力，相互探讨，以达到行之有效，改之有果的目的。
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参考文献
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