曹 勇
（安庆师范学院 生命科学学院，安徽 安庆 246011）
摘 要：我国高等教育的目标是培养合格的社会主义建设者和接班人，实现学生的“成长，成人，成才，成功”.贫困生作为高校中的特殊群体，其心理问题直接影响到和谐校园的建设和自身的健康成长，通过对贫困生心理问题的分析，提出建立合理的心理问题调适体系，达到育人和帮困相结合.
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关键词 ：高校贫困生；心理健康；心理调适
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）03-0116-02
基金项目：安庆师范学院“四成”教育理论与实践研究课题基金项目（JYSC201213）
随着高等教育的不断发展，招生人数逐年提升，高校贫困生这一弱势群体在学生中的比率逐渐增大，其教育、心理问题凸显.针对培养高校中家庭经济困难学生这一弱势群体，虽然近年来国家加强了对高校贫困生的资助力度，建立有效的资助体系予以经济支持，但在贫困生中，仍存在部分心理问题，如自强与自卑并存，自信与焦虑混杂等情绪，使得贫困生成为高校培养对象中不可忽视的一个重要群体.作为高校学生工作者，关注贫困生这一特殊群体，建立针对性强、覆盖面广的心理调适、帮扶体系，提出合理的解决问题的方法，减少并降低贫困生的负面情绪，提高在校期间积极性，实现成人成才的培养目标，具有十分重要的意义.
1 高校家庭经济困难学生的心理问题现状及分析
据调查显示，高校贫困生中心理异常者达到18.46%，占平均贫困生人数的五分之一[1].在北京高校中，22.5%的贫困生感到自卑，40%的贫困生不愿意参加社会活动，20%左右的贫困生对社会有极端的观点[2].凸显高校贫困生心理健康问题严重性.目前，贫困生的主要心理问题主要反映以下几个方面.
1.1 自卑与偏执交错
心理学家阿德勒曾经指出，自卑是指一个人在面对问题时无所适从的表现.假如一个人苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功，在困难面前便会表现出犹豫、彷徨甚至是退却，这就是自卑的表现.人的自卑来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”、“我无能”，长期被自卑情绪笼罩的人，会形成对自己的能力、人格等自身因素过低的评价，一方面感到自己处处不如人，另一方面又害怕别人瞧不起自己.对于部分家庭经济困难大学生来说，由于家境贫寒，加上知识面、生活背景与他人的差异较大，使得他们过于担心自己的思想意识和行为举止遭到他人的耻笑或诟病，担心交往时不能得到其他同学的接纳，时间一长，便会产生自卑的心理.进而在容易在学习过程中产生自我否定，认为自己是弱势群体而感到自卑.同时，贫困生由于在校生活的环境压力，较容易产生偏执心理，对周围的事物产生抵触情绪.
1.2 嫉妒与焦虑同在
经济上的贫困会给人带来嫉妒，对个体的身心有一定的消极作用.首先，好嫉妒的人内心容不下人和事，经常生气，导致身心常常处于不正常的状态，长此以往，会造成高血压、心脏病、癌症等各种各样的心身疾病.其次，极端的嫉妒心理会导致个体采取不理智的行为，有些人甚至走上了违法乱纪的道路.如有些家庭经济困难大学生十分妒忌他人的流行时装和时尚消费，心里不平衡，于是用偷窃、破坏等十分卑鄙的做法，使别人“遭殃”[3].焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应.贫困生在校期间需要为学杂费，住宿费，生活费等方面的支出付出劳动，勤工助学，尤其是现在社会竞争激烈，贫困生在上学的同时还要考虑家庭的经济压力，考虑今后的职业选择及人生规划，给他们带来了现实的压力和恐惧感，且部分学生社会阅历浅，认识片面，在经历一些负面消息后产生不满，失望的情绪.
2 高校家庭经济困难学生心理调适体系的构建
2.1 增强自我心理暗示，提升自身心理素质
生活可以贫穷，但生命绝不可以贫穷.贫穷可能使一个人在物质的享受上不如别人，但绝不应该妨碍他在其他方面挖掘自己的潜能，创造美好的人生.安徒生家境贫寒却没有阻碍他对戏剧和童话的执著追求；爱迪生生活清贫也没有泯灭他在各种试验和创造发明上独有的天性[4].作为家庭经济困难大学生，首先要接纳自我、相信自我，要接纳而不是否认自己的现状.要全面认识自我，了解自己有哪些优势，哪些劣势[5].不断发扬自己的长处，消除自己的不足.其次要不断给自己积极的心理暗示：“我能行”、“我一定行”.再次，要明白世界上没有完美的东西，只有不完美的才是真实的，不必苛求完美，也不要抱怨身世.最后，家庭经济困难大学生还要努力挖掘自己的潜能，以自己的勤奋、智慧和努力完成人生的目标，创造自己的未来[6].
2.2 学校要开通信息发布和心理咨询中心
学校内部设有信息发布的渠道之外，也应设立向学校外部发布的渠道，譬如经济困难学生群体，或因本身信息来源不足，未能充分应用各种协助机制，获得实际帮助，学校有责任为学生及家长主动关心，透过会议、传单等方式和家长、社会人士或其它机关发布并互相沟通，以明确了解奖助消息，协助家庭经济困难大学生申办[7].大学生应该对知识和金钱的价值持一种正确的态度，盲目追求潇洒、追求虚荣是没有必要的，也是很不理智的.人生短暂，只有永恒的智慧和知识才是最值得追求的，虚华的外表并不能掩饰心灵的空虚和灵魂的庸俗，青春只有在执著的追求和不懈的奋斗中才会绽放光芒[8].
2.3 发掘自己的特长和爱好，努力锻炼自己各方面的才能
作为家庭经济困难大学生来说，与其在生活上盲目与其他同学攀比，不如静下心来思考一下自己，充分利用大学为自己提供的机会，从多个方面发掘自己的特长和爱好，努力锻炼自己各方面的才能.大学生活丰富多彩，家庭经济困难大学生同样可以为自己的大学生活增添一些亮丽的色彩.例如，家庭经济困难大学生可以在运动场上挥洒自己的青春和汗水，增强自己强健的体魄；可以指点江山，激扬文字，将自己每天的所见、所闻、所感汇成美丽的诗篇，提高自己的写作才能[9].
2.4 高校加强奖学金的规范化与人性化
政府为照顾弱势学生就学机会均等，避免因学杂费用等经济因素剥夺学生的就学机会，订有各类奖助学金、学杂费减免等办法，虽然政府对于家庭经济困难学生奖助用心良苦，但仍有部分学生，或因疏于注意奖助信息，或因自尊心心理影响，或因不知其家庭经济情形，丧失了申请奖助的机会，因此，学生本身应该主动关切各项奖助信息，维护自己的权益.
由于社会多元化，家庭关系的复杂，申请者的户籍认定方面，有特殊个案的情形产生，如父母分居，父亲出外工作但未照顾家庭、学生因家中变故户籍迁到亲戚家，亲戚收入高等，导致申请者由于上述因素无法获得奖助.是故，若能建立导师制，由导师实地了解家庭学生情况，由导师推荐、认证的方式，提供真正需要帮助的学生的名单，根据名单交由学校审核以发放奖助金[10].
贫困奖助减轻了学生的家庭经济负担，能够顺利就学之外，利用奖助金，自我充实或从事其它活动，然而，奖助金有限，对于经济情况较严重的学生，所能够提供的帮助有限.反观美、英两国对于贫困奖助学金的奖助标准，以家庭自付金额及家庭所得收入标准给予申请者奖助学金，能够清楚了解申请者的实际经济情况给予助学金.是故，奖助标准的发放，应该依照学生个别差異，弹性调整奖助金的发放.
2.5 多与身边的同学和教师进行沟通
团体生活能使人获得更多的知识和信息，促使其智力、技能得到更快的发展.其次，团体生活使人懂得相互帮助、团结协作的道理.在团体中，个体之间相互沟通，学会如何交流，提高各种社交技能，也懂得了竞争与协作这一人类生存之道.此外，团体生活也可以满足人与人之间相互寄托、支持和抚慰等情感方面的需要.
3 结论
总而言之，建立高校贫困生的心理健康调适体系是一项复杂而有利的工程，应引起高校学生工作者的足够重视，采取行之有效的心理调适方法，构建长效机制，确保让贫困生在大学期间能够正确地认识到自己的特质，能够在健康的心理环境中积极乐观地学习生活，做到物质、心理双“脱困”，达到“成长，成人，成才，成功”的“四成”教育最终目标.
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参考文献：
〔1〕李德福.普通高校家庭经济困难学生心理调适对策[J].社会科学家，2012（S1）：38-39+44.
〔2〕关素珍，郑平，刘向阳，葛华，刘继文.新疆医科大学民族贫困学生心理健康状况[J].中国学校卫生，2014（01）：48-50.
〔3〕张雪华.高校贫困生的心理状况调查与对策分析[J].中国成人教育，2014（04）：114-116.
〔4〕潘玉琴.高职院校贫困学生心理健康状况调查分析——以常州高等职教园区为例[J].学校党建与思想教育，2013（06）：69-70.
〔5〕潘美英.高职院校贫困生资助工作的探讨[J].教育探索，2013（06）：101-102.