马龙
（昆山文峰高级中学，江苏 昆山 215300）
【摘要】学生是祖国未来和希望，只有他们拥有健康的身体，才能更好地为祖国作出贡献并实现自身的价值，而中学时期正是学生们身体发育、增强体质的关键阶段，因此，开展中学体育教学及改进教学方法方面的研究对中学生身体素质的提高，良好运动习惯的形成具有重要意义。本文针对这一问题，对中学体育教学方法进行了相关研究。
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关键词 中学体育；体育运动；教学方法
0引言
体育教学方法是在教学过程中，按照相应的教学原则，教师指导学生、学生配合老师即师生相互作用，共同体育教学目标的实现，合理组合和运用场地、器材、活动方式、途径和手段的活动方式。它既包括教师和学生在教学活动过程中内在的思想、心理活动，同时器材的运用与演示、身体的活动方式等也属于体育教学方法的范畴。从1954年开始，体育教学方法就成为我国体育理论课程的重要内容之一。中学时期又是学生们终身体育思想形成的关键时期，因而我国对这个阶段的体育教学方法研究较多，涉及的角度也十分广泛。然而，“教学无定法，贵在得法”，我们应在吸收古今中外行之有效的教学方法的基础上，结合自身特点，创造性地运用各种教学方法，从而达到相应的体育教学目标。为了更好地提高我国中学生的身体素质、为我国中学体育教学提供理论帮助，本文对中学体育教学方法进行了相关研究。
1中学体育教学方法的研究
中学时期是学生身体素质提高，良好运动习惯形成的关键时期，因此开展体育教学具有十分重要的意义。在中学体育教学中，常用的教学方法或以语言传递信息为主，或以直接感知为主，或以身体练习为主，或以情景和竞赛活动为主，大致分为四种，下面我们就每种方法，给出相应的介绍。
首先，以语言传递信息为主的中学体育教学方法。体育课堂中，体育老师通常会运用语言向同学们讲解体育知识、操作技能等，这是老师向同学传递信息的常用方法之一。这种教学方法通常以讲解、问答和讨论三种形式表现，其中，讲解法能使学生在较短的时间内通过老师形象的描述、严密的逻辑论证等获得较全面的信息，问答法能够更好地启发同学们的思维，有利于集中同学们的注意力，讨论法能够培养同学们的合作精神，激发他们的学习兴趣。总之，在中学体育教学中，需要教师们运用简练准确、形象生动的语言，科学地组织教学内容，运用黑板、PPT等辅助的教学手段，以讲解、问答和讨论等形式向同学们传递教学信息，三种方法相辅相成，定能收到意想不到的教学效果。
其次，以直接感知为主的中学体育教学方法。运用这种方法教学时，体育老师会利用实物或教学工具等进行演示，使同学们产生直接客观的感知而学到知识，包括动作的演示与示范、帮助同学纠正错误的动作等。运用这种方法时，需要体育老师们事先做好准备、引导学生注意观察并思考，从而将直观感性的认识上升为深刻理性的认识，用以体育操作技能的实践等方面。
然后，以身体练习为主的中学体育教学方法。这种教学方法更加突出学生对运动技能的巩固和掌握、以及对身体的锻炼，主要通过分解练习、完整练习、循环练习、领悟体会等途径实现。要求体育老师科学对待不同同学在身体练习中要承受的运动负荷，结合运动习惯形成规律，培养学生动脑、动口与动手相结合的实际操作技能，促进同学们自我监督、检查与评定等良好习惯的形成。
最后，中学体育教学中，还有一种方法是以情景和竞赛活动为主。这种教学方法能够以愉悦、生动、活泼的形式激发同学们的运动热情，陶冶同学们运动情操的同时，提高他们的操作技能、增强团队合作意识，常见的教学形式有课堂游戏、体育竞赛、情境教学等。要求体育老师在活动前，运用适当的情境诱导调动同学们的竞争欲望，在活动中，不断激发同学们的情感，同时，注意同学的个体差异，在活动后，通过讲评和总结等形式进行总结，将学习与比赛有机结合在一起，使同学们做到赛中有所学。
以上教学方法和原则不是一成不变的，随着人们物质水平、精神水平和认识水平的提高，教学经验的积累、丰富和发展，中学体育教学方法也需要不断的改革，逐步改进、提高。总之，我们需要认真总结以往的经验，不断探索体育教学规律，寻找正确有效的方法，提高中学生体育课的质量，激发同学们的体育兴趣、积极自觉主动参加体育锻炼活动的热情，培养良好的运动习惯，终身体育运动的爱好，为我国国民身体素质的打下坚实的基础。
2结论和建议
教学理念的改进，要有适当的教学方法与之相适应，为了更好的适应新课改形式下的中学体育教学，就要求体育教师不断改革、进步。笔者认为可以从以下几种教学方法上加以改进。
2.1信息化教学
无论是为了身体健康还是终身体育，中学体育教学的目的都是为了提高同学们的身体素质，为社会更加进步打下牢固的基础。随着科技的不断发展，计算机与信息技术的广泛应用，中学体育实行信息化教学是时代发展的大势所趋。与传统的体育教学方法相比，信息教学法的教学内容更加多样，形式更加新颖、内容更加有趣，教学方式更加多元，既能丰富同学们的认知，又能激发同学们生理机能的潜质，符合同学们的生理和心理特点，是全面提高学生整体素质的必要条件，为学生 “终身体育”思想的形成奠定了坚实的基础。另外，在教学过程中采用信息化教学，不仅减轻了老师的教学压力和负担，在教授给同学们体育操作技能的同时，还能给同学们播放声音、动画和三维景象等，也有助于学生对运动操作技能的熟练掌握，提高同学们自发学习体育的兴趣。所以在中学体育课堂中，实行信息化教学能够更好地为教师和学生的体育活动服务，提高同学们学习体育的积极性与兴趣，加强他们体育知识的认知和了解，最终实现中学体育教学的生活化和现代化。
２．２将不同的教学方法进行组合
中学体育教学的方法要多元化，可以将不同的教学方法进行组合。可以采用直观性的教学方法，也可以分组游戏，抑或是理论与实践相结合，通过提问的形式检查同学们对知识的巩固和技能掌握的情况，通过分组竞赛的形式检查同学们对动作要领是否完全掌握等等。另外，在体育教学的过程中，要注意方法的现代化，调查了解不同学生的心理情况，充分考虑非智力因素的作用，力争实现个性化、民主化、多元化教学。
２．３多变的场地器材
新课程标准要求中学体育教学不要仅仅局限于书本，要组织同学们多场地上进行体育锻炼。国内外的调查显示场地体育器材的配备会较大地影响中学体育教学活动的开展。一成不变的体育器材已不能满足同学们的好奇心、激发学生参加锻炼的热情。而多变的场地器材不仅能开阔同学们的眼界，而且能增强同学们参与体育锻炼的兴趣，使同学的积极主动性得到发挥，打破上课时老师讲、学生听的传统格局，也可以按照同学们的提议灵活地进行体育活动，从而收到更加灵活、个性、科学化的教学效果。
总之，新课程理念打破了传统体育教学的束缚，为了使中学体育教学更加有效，新课标要求老师不断反思，鼓励师生大胆创新，让同学们在中学体育课堂中能够更大胆、全面、个性地展现自己，真正做到活学活用，使中学生的体育课堂更加优化，实现教师和学生共同进步，圆满地完成体育教学目标和任务。然而，新课标下中学体育教学理念、方法以及结构形态极为丰富，体育教学方法的组织优化工程庞大、长远、系统、复杂，仍需要我们进行不断的探索与研究。
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参考文献
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［责任编辑：杨玉洁］