马剑华
榆林市卫生学校 陕西省榆林市 719000
【摘 要】目的：探讨健康教育对糖尿病患者的影响；方法：选取2012 年1 月至2013 年12 月期间接受糖尿病治疗的58 例患者作为研究对象，对其进行全面的健康教育，观察其对患者的影响；结果：所有患者在经过健康教育后，在对病症的认知力、自我管理能力以及自我调节能力等方面均有一定程度的提高，患者在接手健康教育前，其空腹血糖值为8.9±2.3mmol，健康教育后，空腹血糖值为6.4±1.2mmol，改善效果显著；结论：高效到位的健康教育不仅能够提升患者对疾病的认识，还可以培养良好的生活方式，增强自制力与自控力，磨练患者的毅力与承受饥饿的本领，自主加入预防糖尿病的队伍，主动与医生合作，有助于控制血糖、缓和病情，从根本上改善患者的生活质量。
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关键词 健康教育；糖尿病；护理
由于血糖失控而超出正常数值而引发的慢性终身性疾病被称之为糖尿病，若血糖长期得不到有效控制，则很可能引发心血管、肾脏、神经和皮肤感染等多种并发症，病死率和致残率都居高不下。鉴于部分糖尿病患者对疾病的认识与理解不够深入、自我控制能力较差、对疾病重视程度不够、经济水平、家庭条件等因素，造成患者血糖控制效果不是太理想，加之病情复杂多变，相应的增加了并发症的发生率。本文选取2012 年1 月至2013 年12 月在我院接受糖尿病治疗的58 例患者作为研究对象，对其进行全面的健康教育，效果良好，具体情况现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
本组资料共计58 例，均为2012 年1月至2013 年12 月在我院接受糖尿病治疗的患者，其中，男26 例，女32 例，年龄41-76 岁，平均54.32.3 岁，病程3 个月-13 年，平均5.6±0.4 年，文化程度高中以上21 例，高中以下37 例。
1.2 方法
1.2.1 健康教育方式
通过各种手段展开健康教育：入院基础常识普及、派发健康知识教育治疗卡、设立疾病知识宣传框架、举行糖尿病有关知识宣讲，与患者近距离接触等。
1.2.2 健康教育内容
（1）心理辅导，由于大多数糖尿病患者心理压力大，且易出现焦躁、消极、压抑等情绪。责任护士应了解患者的主诉，掌握患者的日常思想动态，关照呵护患者，引导患者正面应对疾病，树立战胜疾病的信心。
（2）饮食指导，糖尿病患者的基础治疗方法即饮食疗法，正确有效的饮食控制对稳定血糖、缓解病情相当重要，且应先于药物治疗。拟定合理的饮食方案，指示教导患者如何正常饮食，按时按量、切忌暴饮暴食，三餐遵循早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少的原则，确保营养均衡，多食用高纤维、低糖、低脂肪、易消化、绿色有机食品，尽可能少的食用油炸食品、膨化食品以及各类甜食，保持体重，养成定时排便的习惯[1]，每七天测量一次体质量。若患者体重仍未达到标准体重，则需展开热量限制。同时，要让患者从内心意识到合理饮食、控制饮食的必要性，确保每天营养摄取量达标、适量进行体育锻炼、提升抵抗饥饿的能力与饮食依从性，从而达到控制血糖的目的。
（3）运动指导。适量的运动不仅可以提高机体组织对胰岛素的敏感度，还有助于优化机体代谢，纠正心肺功能，快速燃烧分解体内脂肪以及调整血糖、体质量等。结合患者的个人生活习性、身体素质等因素，选取相适应的运动方式，运动时间以饭后30min 开始为宜，通常以有氧运动为主，如漫步、骑单车、慢跑等。运动次数宜保持在4-5 次/ 周，另外，运动时可随身带些零食，以利于低血糖时补充糖分。还需注意的是，患者进行户外运动时，最好随身携带个人信息卡片（家属电话、姓名等），如有突发情况可快速联系其亲人。
（4）用药指导。要求患者严格遵医嘱服药，首先要让患者清楚理解口服降糖药的功效、不适症状等，教导患者学习胰岛素注射方式，掌握胰岛素的药理功效与适应症，打消患者对胰岛素的惧怕心理。与此同时，叮嘱患者注射胰岛素之后定时进食，以防出现低血糖反应。告诫患者应对低血糖的处理方法，药物治疗时要定期测量尿糖、血糖，以便于掌握疗效。
2 结果
所有患者在经过健康教育后，在对病症的认知力、自我管理能力以及自我调节能力等方面均有一定程度的提高，患者在接手健康教育前，其空腹血糖值为8.9±2.3mmol，健康教育后，空腹血糖值为6.4±1.2mmol，改善效果显著。
3 讨论
糖尿病属于遗传性质的慢性终身性疾病，发病率极高、并发症多，严重威胁患者的生命安全。在糖尿病的治疗上要求糖尿病患者心态摆正、合理饮食、适当运动、按时服药等，鉴于糖尿病患者的疾病程度不同，导致部分患者对疾病认知不够充分，态度不够端正，缺少糖尿病的有关常识与操作步骤[2]，引发血糖控制效果不理想，病情不稳定，严重影响生活质量。综上所述，健康教育在糖尿病患者的治疗过程中起到关键作用，高效到位的健康教育不仅能够提升患者对疾病的认识，还可以培养良好的生活方式，增强自制力与自控力，磨练患者的毅力与承受饥饿的本领，自主加入预防糖尿病的队伍，主动与医生合作，有助于控制血糖、缓和病情，从根本上改善患者的生活质量。
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参考文献
[1] 杨丰华, 王晓, 刘作春等. 健康教育对糖尿病患者的影响[J]. 中华医学研究杂志,2012,12(8):15-16.
[2] 钮丽珍. 社区糖尿病患者综合干预效果评价[J]. 基层医学论坛,2013,17(26):3454-3455.