尹 晖1 巢红卫2
1 广州军区政治部同和离职干部休养所卫生所 广东省广州市 510000
2 广东省军区白云山离职干部休养所卫生所 广东省广州市 510000
【摘 要】据《经济日报》报道，截止到2014 年年底，我国60 周岁及以上老年人口已经达到2.12 亿，超过人口总数的15.5%。人口快速老龄化已成为突出的社会问题。维护老年人的生活质量，是实现健康老龄化的重要保证。本文通过从多个方面综合分析影响老年人生活质量的因素，从而给出相应的对策，提高社会对老年人生活质量的关注，实现健康老龄化。
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关键词 老年人；生活质量；老龄化
世界卫生组织（WHO）规定在发展中国家60 岁以上的人称为老年人。据《经济日报》报道，截止到2014 年年底，我国60 周岁及以上老年人口老年人口已经达到2.12 亿，超过人口总数的15.5%。 人口快速老龄化已成为突出的社会问题。我国老龄化问题不仅来得早，而且是人口老龄化发展最快的国家之一，意味着我国人口年龄结构已经开始进入老年型。未来20 年，我国老年人口还将以年均3.3% 的速度递增，到2020 年将达到2.4 亿，占总人口的16% 左右，据国家老龄办预测，到2053 年，我国老龄人口将达到峰值4.87 亿，占总人口的比例将接近35%. 世界卫生组织提出健康老龄化，既表现为老年人生命的延长，更是生活质量的提高[1]。维护老年人的生活质量，是实现健康老龄化的重要保证[2]。
在此严峻的形势下，国内社会各界对老龄化问题的认识也逐步提高，老年人的生活质量也得到政府部门、学术界以及各行各业的广泛关注。
1 老龄化问题
1.1 生理原因
老年人随着年龄的增加，生活适应性以及活动能力降低，健康状况不佳导致生活质量下降。目前我国疾病谱已从传染性疾病向慢性非传染性疾病的流行模式转变，而且速度远远大于其他国家。老年人慢性病的不断复发，严重影响患者的生活质量，还加重了日常生活的负担。
1.2 生活保障
经济收入是影响老年人生活质量的主要原因。我国老年人晚年生活的经济收入来源主要集中在三大支柱上，即：子女或亲属供养、老年人自己的经济收入和离退休金。虽然这种构成在今后一段时期不会有很大的变动，但是随着我国社会经济的进一步发展，三个来源的比重可能会此消彼长[3]。
2 解决对策
2.1 从提高老年人收入水平和便利消费两个方面保障老年人的经济生活质量
稳定收入方面：有关部门应设定基本养老金水平的警戒线，调整最低养老金标准，稳步提高养老金水平。企业退休人员的养老金普遍较低已是不争事实，有必要加大力度重点改善，在每年调整养老金时要有较大力度的倾斜，切实改变他们的养老金现状, 对极少数特困老年人（几乎都没有基本养老金），给予更多的关怀。
便利消费方面：积极发展老年服务业，向老人提供价廉质优、简易方便的全方位生活消费渠道；改善老年人的消费结构，尤其要在文化、旅游等方面开拓适合老年人消费的新领域；开放更多便捷、优惠的老年人消费场所（甚至免费场所）和消费项目，如老人超市、老人食堂等。
2.2 关注老年人健康
一是全力关注老年人慢性病问题。通过降低治疗老年慢性病药物的费用、医疗部门为老年人治疗慢性病提供各种方便和指导、通过各种渠道大力宣传良好的生活方式，减少老年慢性病的发生率等等。二是强化老年人预防保健工作，增强老年人健康管理，可以有效改进老年人预防保健工作，从根本上提高老年人的健康水平。三是拓展老年“家庭”医疗保健。社区卫生服务在我国的医疗卫生体系中扮演着重要的角色，大量的慢病可以在社区医院、基层医疗机构解决。
2.3 优化老年人的居住环境、社会环境、生活环境和家庭环境
一是居住环境；二是社会环境；三是改善老年人生活的周边环境；四是家庭环境。
2.4 充实老年人的精神生活
目前，老年人还存在“安度晚年、苦度光阴”的现象，精神寂寞仍是影响老年人生活质量的重要原因。一是要创造条件，积极努力组织老年人参加文体锻炼等社区活动，缓解老年人的悲观情绪，减轻老年人被社会边缘化和排斥的感觉。建议建立社区老年人兴趣爱好协会，以推动老年人广泛参与社会活动。对因离退休产生老而无用的老年人，引导其摆正自己在家庭、社会中的地位。二是重视维护老年人的基本权益。老年人基本权益的维护，有赖于社会的共识，更基于老年事业相关部门的精心策划，特别是在法律层面上的支持，所以为老年人服务的法律咨询和法律维权应该更加普及。三是尊重和满足老年人的精神需求，加强对老年人心理障碍的疏导。积极倡导和组织老年人开展交友活动，减轻老年人孤独、失落、恐慌、惧死等不良精神状态。
3 小结
面对人口老龄化的问题，必须要提高老年人的生活质量，实现健康老龄化是当前老年人服务的战略重点。总之，老年人是家庭和社会的重要组成部分，理应得到应有的帮助和关心。进入21 世纪前期，大部分老年人在家庭关系和生活态度等方面吸收了很多新观念，对高质量的老年生活有了更迫切的追求，因此营造良好的养老社会环境，实现社会的健康老龄化意义深远。
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参考文献
[1] 刘纯艳. 社区护理学[M]. 湖南：湖南科学技术出版社,2001.1-20.
[2] 董宣，李天霖，王滨燕. 生活质量评价-一种多维的健康评价方法[J]. 国外医学- 社会医学分册,1996.13(3):118.
[3] 许淑莲. 我国老年心理学研究进展[J].老年学杂志，1989.9：378.