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如何去除眼病的困扰

  • 投稿豆豆
  • 更新时间2015-09-01
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文/彭程

眼病是中老年人冬季高发疾病之一,眼睛看不见,看不清,疼痛、干涩、疲劳等“视觉疾病”现象一直困扰着中老年人,严重影响身心健康,干扰正常生活。眼病不捣乱,过年无烦恼

元旦过后年来到。严冬腊月,天寒地冻,室内外温差大,容易造成眼部血管压力增大,眼睛叶黄素流失加快。很多患有眼病的中老年人会明显感觉到眼睛不适,白内障、青光眼、干眼症、老花眼、玻璃体混浊、老年性黄斑病变等眼病越发严重。如果不及时改善,任其发展,眼病加重甚至会导致失明。主动积极补充叶黄素,眼睛舒服,身体舒服心情好,才能安心过好年。

光治不养危害大,眼睛吃饱才能好

提起眼病,很多人都会想到吃药治疗。在大部分人的意识里,似乎只要生病就要吃药,平时无节制的使用,不管不顾休养生息,当身体的某个器官真正出现问题了才重视起来,病急乱投医,眼睛一样如此。眼病一旦发生吃什么都晚了一步,再说,是药三分毒,眼病发生了本来就很虚弱的眼睛,还要承担药物带来的毒副作用,即便暂时你的眼睛有了改善,但真的还能恢复如初吗?好比你在木头上定下了钉子再拔出来,留下的痕迹你能完全抚平吗?

眼病发生前,眼睛会给它的主人发出信号。眼睛干涩疲劳、流泪、畏光,眼睛疼痛,莫名的看不清,双眼闪火星,短暂性的失明,这些都是眼睛在提示你,它不舒服了,你需要引起注意了。眼睛“生病”,首先在于长期没吃饱,眼睛营养素流失,抵抗力下降。眼睛长期处于饥饿状态,就会导致各种眼病的发生。喂饱眼睛讲科学,眼睛需要

“叶黄素”

叶黄素是什么,为什么眼睛生病了需要吃叶黄素呢?叶黄素又称“植物黄体素”,是一种含氧的类胡萝卜素,广泛存在于万寿菊、猕猴桃和玉米等天然植物当中。它也是人眼视网膜、黄斑区域的主要组成物质,能防止眼睛的生理结构和功能变异,许多眼科疾病都与叶黄素的缺乏有很大关系。

通过大量的实验证实,叶黄素对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障有明显的预防和改善效果;叶黄素的血管扩张功能和强抗氧化性能,可以改善眼部微循环,改善眼部营养供应,防止自由基对眼部的氧化损伤。由于叶黄素本身很容易被氧化,又不能由人体自身合成,只能通过膳食和营养补充剂来补充。

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