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如何计算体重指数?

  • 投稿李成
  • 更新时间2015-09-01
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体重指数对健康的指导意义重大,那么如何计算体重指数呢?

(江西 许先生)体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。其计算公式为:

体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)z

例如:一个人的身高为1.70米,体重为65公斤,他的BMI=65/1.702=22.5(千克/米2)。

由于亚洲人和欧美人属于不同人种,故世界卫生组织(WHO)制定的体重指数标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国人的参考标准。

需要提醒的是,并不是所有人都适合用BMI来衡量胖瘦。以下人群要根据其具体情况进行判断。如:

1.未满18岁。

2.运动员。

3.正在做重量训练。

4.怀孕或哺乳中。

5.身体虚弱或久坐不动的老人。

另外,如果认为体重指数算出来的结果与其自身情况不相符合,应到医院进行咨询。

主任医师 于中国