赞《清肠还是毁肠》一文
看了《中老年保健》 2014年第12期《清肠还是毁肠》一文，深有新感。清肠热不仅在北京这些大城市里有，中小城市里也有，就连乡村医生也相信清肠，说肠道宿便有毒素，洗肠清毒素，身体就更健康。为了健康而清肠，他（她）们带着各自的目的走进了误区。
《清肠还是毁肠》一文即时刊出，真是一场“及时雨”，煞了煞清肠的气候，止了止清肠的歪风。
文章全面分析了商家宣传的“肺与大肠相表里”“宿便论”“肠道毒素说”的理论依据，专家给予充分的点评，并重点阐述了过度清肠的危害性。谁看了、听了还愿意去毁肠？即使中老年人有便秘，服用泻药也绝对不能长期，否则也会毁肠。这给依赖药物的便秘患者也敲响了警钟。
专家最后提出的绿色清肠法，其中第一条九种食物说得透鲜透鲜，有趣还好记。黑木耳——肠清洁钟点工，海带——肠蠕动加速器，苹果——肠排毒的仪表，糙米——肠疏通管道工，魔芋，豆腐——肠轻盈“正能量”，蜂蜜——肠表情养颜液，低温酸奶——肠动力添加剂，芹菜——肠快乐兴奋码，花生——肠润泽华容道：其余几条也都是绿色清肠法，没有副作用，指导得多好哇。
国以民为本，民以食为天，食是天大的事，合理膳食就能吃出健康来，加上平时适量运动、心态乐观，就会少生病或不生病，即使是有慢病，只要治疗方法得当，也能享受健康人的生活。所以说，健康靠自己。
期盼编辑部多刊登大多数人都能看得懂、指导性强的好文章，让更多的人获益。
读者 杨长胜