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万柔柔:自己康复了还要为其他癌友服务

  • 投稿杨文
  • 更新时间2015-09-01
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文/安琪 摄影/柳宗游

万柔柔,68岁,北京抗癌乐园副理事长,郭林新气功疗法推广指导中心主任。1991年5月她被确诊为单纯型乳腺癌,经过手术、化疗,内分泌和中医治疗及习练郭林抗癌健身法,至今已康复24年。

她被诊断出癌症没有哭

1991年,万柔柔在洗澡时发现右胸有一个小肿块。去北大医院肿瘤研究所检查之后,医生为她做了门诊手术,并做病理切片。结果出来,她被告知是恶性肿瘤,需要马上住院治疗。听到这个结果,万柔柔愣住了,但她没有哭,而是坐着13路公交车回了家。她说:“我觉得哭也没有用,还是要好好想想怎么办。”

第二天,万柔柔就住进了医院。开始的一周要做各项检查,这期间她还在病房继续工作,因为她在单位是做劳资工作的,每月的20号要报报表,而这项工作一时没有人能接替她,于是单位派人把报表送来,万柔柔就在病房里做。同病房的病友们都佩服她,说你在这种情况下怎么还有心思工作。万柔柔笑笑没说什么,她觉得这是很自然的事情,因为这就是她的性格,她一向把工作看得很重要,自己的工作从来没有拖延过,也从来没有被领导批评过。

手术进行得很顺利,因为爱人不能请假,同事们就轮流过来帮着照顾她。之后的化疗过程很痛苦,万柔柔吐得很厉害,为了早日康复,她一次次扛了过来。在病房里,她听病友们说起抗癌健身法很有效,就决定出院后自己也试试。

坚持不懈推广抗癌健身法

出院后,万柔柔来到离家最近的地坛公园,这里也是北京市抗癌乐园的一个分园。在那里,她见到了翟秀珍老师和一群练功的癌友,心里倍感亲切。老师教得认真仔细,她也学得认真努力。由于当时还在化疗期间,万柔柔就每天去公园的时候带着塑料袋,吐完了站起来继续学。老师夸奖她说:“你这样刻苦、坚持,一定会康复得很好。”老师还单独给她开了一套适合她的练功方案,每天有3.5~4.0小时。这样,万柔柔每天早上7点准时进公园,一直到中午12点才出公园,坚持不懈地进行锻炼。同时,癌友们也经常在一起交流练功心得体会,互相关心、互相帮助,视同亲姐妹。”在我生病刚开始的5年之中,坚持练习的功法是自然行功40分钟,升降开合吐音功约20分钟,特快功20分钟,中快功20分钟,一、二、三点步功,有时增加练慢步行功。不论春夏秋冬、刮风下雨下雪,都坚持练功。通过练功,每年两次十二指肠出血现象再也没有了;到医院做胃镜检查,浅表性胃炎也好了。我做到了生命不息、练功不止,年年复查各项指标都正常”。

在地坛公园练功一年之后,万柔柔就参与了地坛分园的义务工作,当了乳腺癌组的组长。经过培训,1995年她开始参与了教功工作,先后担任北京抗癌乐园地坛分园园长,北京抗癌乐园抗癌健身法推广指导中心的主任、高级教师,北京抗癌乐园常委、副理事长等职务。

为了进一步在世界范围内推广群体抗癌理念,传授郭林抗癌健身疗法,万柔柔应邀于2006年参加在泰国举办的第五次世界气功大会。会议期间成立了国际郭林气功文化研究会,万柔柔担任副秘书长工作。

201 3年万柔柔应邀参加了马来西亚郭林气功协会20周年的庆典。会议期间举办了马来西亚郭林气功协会教师培训班,共有100多人参加,每天有7个小时的培训。参加培训的有来自马来西亚、新加坡等地的主讲教师和辅导教师75名,余下为新患者。万柔柔和姜寅生担任培训教师向培训班讲解了郭林气功的功理功法,进行了实际操练,并对他们教功、练功中出现的问题进行了指导和交流,培训班取得圆满成功,对在马来西亚传播郭林气功有很大帮助。

2014年受国际郭林气功文化研究会澳洲分会的邀请,万柔柔前去澳大利亚办班教功。在此次学习班上,万柔柔和吴素琴老师全面系统地讲解了郭林气功的功理功法,讲了辨证施治和如何策划练功方案,如何做一名合格的辅导员、老师等等,并对练功、教功中出现的问题进行了指导和交流。同时,还对提高班学员进行了实践考核和试卷考试,对合格的5名学员颁发了主讲教师资格证书,对21名学员颁发辅导员教师资格证书,培训班取得圆满成功,对在澳大利亚推广郭林气功将产生巨大的作用和影响。

此外,万柔柔还应邀去香港、青岛、太原、福州等地办班教功。她说:”我愿作为抗癌战线上的一名光荣志愿者,引导癌症患者走上群体抗癌的道路,指导他们以自强不息、自娱自乐、自救互助的精神,以医疗、体疗、食疗、心疗相结合,实现活得长一些、活得好一些,早日康复。这是我无悔的选择,同时也为我能在康复后给癌友们做一点贡献感到欣慰和自豪。”

在20年教授郭林抗癌健身疗法的教学中,万柔柔共教授癌症患者、慢性病疑难患者数千名,使很多癌症患者闯过了生死关。他们大多数人已经康复了10多年。如肺癌未做手术的单月霞,学功、练功至今已闯过13个年头,移居西班牙后,还在西班牙开展郭林新气功教学工作。

患癌后对生活的态度彻底改变了

患癌之前,万柔柔是一个非常要强的人。她对待工作极其认真负责,在单位连年被评为先进。但同时,作为一名劳资工作者,负责全工厂人事、考勤、工人工作调配、调动等重要事务,她也承受着巨大的工作压力。尤其是每次涨工资的时候,工作是最难做的,总有没涨到工资的人来吵架,每到这种时候万柔柔的思想负担都很重。患癌后,万柔柔的心态发生了巨大的变化,她觉得自己像是死过一回的人了,终于可以把很多事情看淡了。

出院后万柔柔向单位请了半年的病假。半年之后,她找到领导,说自己想办理提前退休。领导劝她再等等,因为第二年工厂要并轨变成事业单位,那个时候再退休可以享受更多的养老金。但万柔柔的态度很坚决,不等了,现在就退。她说:“一方面是因为我的性格如果上班的话,就不愿意自己迟到、早退,因为我本身就是做劳资的,管别人的考勤,自己如果不能以身作则怎么管理别人呢。另一方面,我是考虑到如果不退休的话,我的锻炼时间就无法保证了,自从病过这一次,我认识到身体健康才是生命中最重要的。没有一个健康的身体,其他的都不要谈了。”

退休之后,自己的作息时间完全可以由自己安排了。从那时起一直到现在,万柔柔坚持抗癌健身法,不论春夏秋冬、刮风下雨,都会按时去公园锻炼。在饮食上,也开始以清淡为主,多吃菜和新鲜水果。

对于没有患癌的人,万柔柔想告诉他们:工作压力一定要想办法缓解,下班之后要尽量放松,如果心里有不高兴的事,一定不要憋在心里,要说出来,只要说出来就会有办法解决。她说,其实很多病都是气出来的,自己知道这一点的时候已经晚了,不过她现在明白了这个道理,希望能与更多的人分享。另外运动很重要,现在的人上班时在办公室坐着,下班后在电脑前坐着,周末也喜欢宅在家里。万柔柔说,如果平时没有时间锻炼,就在办公室里多站起来活动活动,周末的时候一定不要睡懒觉,要走出去,到大自然中呼吸些新鲜空气,舒活一下筋骨。