刘春丽 杨少梅 王杰欣
招远市人民医院 山东省招远市 265400
【摘 要】目的：解除痛苦，促进眩晕患者的恢复。方法：应用梳头搓耳疗法治疗182 例眩晕患者。结果：梳头搓耳疗法治疗眩晕总有效率高。结论：长期坚持应用梳头搓耳疗法可预防和治疗眩晕、头痛及虚发早白，此方法简单、实用、方便、易行，无副作用，提高了患者的生存质量。
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关键词 梳头搓耳疗法；眩晕护理措施；护理体会
随着整体化护理的开展，我们护理人员同病人接触的时间亦愈来愈长。随着生活节奏的加快，电子产品的普及，疾病谱的转变，眩晕已成为困扰现代人的一种常见病。
1 病症概论
眩晕是由视觉、本体觉、前庭功能障碍所指的一种症候。一般眩晕是人的空间定位障碍所指的一种主管错觉，对自身周围的环境、自身位置的判断发生错觉。一般来说头晕、头昏相对较轻，而眩晕则较重。眩晕包括摇晃感、漂浮感、升降感[1]。
2 梳头搓耳疗法
梳头搓耳疗法是一种保健疗法，做起来简单，在同病人交谈中可以做，亦可以教病人及家属来做，十几年来使用梳头搓耳疗法治疗眩晕182 例，收到了满意效果，现将治疗情况总结如下：
2.1 临床资料
182 例均为门诊病人，其中男98 例，女84 例，年龄20-66 岁，诊断为血管性眩晕102 例，内耳性眩晕60 例，神经功能紊乱4 例，原因不明16 例，主饮食要症状多头晕目眩伴有重心旋转或自动感，少数患者头身不敢活动，并有恶心呕吐。
2.2 治疗方法
2.2.1 分为两种方法 （1）用木梳或理发塑料梳子，子前发际起向后梳至枕部，每日数次，每次200—300 下，早晚必梳，其他时间可根据情况而定。（2）以双手十指为梳，十指分开，自前发际起向后梳至枕部，每日2—3 次，每次200—300 下，早晚必梳，其他时间根据情况而定。
2.2.2 耳朵对人体的重要性不言而喻，那到底怎么搓呢，双手掌轻叩双耳廓，先从前向后搓49 次，再从后向前搓49 次，使耳廓皮肤略有潮红，局部略有烘热感为度。耳垂一带，也是耳朵的头面区，集中在这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜，醒神健脑。做法：将食指和中指并拢，塞入耳腔，拇指放在耳朵后面，三个指头尽量将头面区全部捏住，进行揉动。揉耳垂要坚持做，效果才会好。耳蜗就是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳蜗里。
要调和五脏，就得对耳蜗里的各个点进行刺激。做法：把食指和中指的指甲剪掉，放进耳蜗里，用力来回掏，争取让手指触及耳蜗的每一处，每天掏108 下。恰当的捏动双耳垂，能收到抗衰美容的效果，每日2-3 次，每次1 分钟，持之以恒的做下去，既美容，又能增添双目的神采。
2.2.3 推拿按摩疗法医者以双手拇指点按其脾腧穴、胃腧穴以补益脾胃，点按足三里穴，以补气生血。以上手法可单独应用，也可几种方法合而为之[2]。
3 治疗结果
3.1 疗效评定标准
痊愈眩晕等症状完全消失；显效：眩晕等症状明显减轻，头部有昏沉感或头晕目眩轻微，可正常生活和工作；有效: 头晕或眩晕症状减轻，虽能坚持工作，但生活和工作受到影响；无效：头晕症状无明显改善。结果：痊愈84 例，显效70 例，有效20 例，无效8 例，总有效率95.6%。
4 护理措施
4.1 宜
（1）实证眩晕，饮食宜清淡，除米，面，豆类主食外，还应多食用新鲜蔬菜、水果。
（2）虚证眩晕，饮食宜多样化，少食多餐。
（3) 保持心情舒畅。
（4）循序渐进的加强体育锻炼，增强身体素质。
4.2 忌
（1）忌食酒、 蒜、韭菜、葱、洋葱、辣椒等辛辣刺激食物，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等。
（2）忌烟酒。
（3）忌动作过快、过猛。
（4）忌情绪波动[1]。
5 护理体会
5.1 在治疗头部眩晕的过程中，发现该方法对治疗白发有较好的疗效
刘某，于2010 年开始头部渐生白发，采用梳头疗法至今，白发未再增多，中医有“发为血之余”的说法，通过梳头疗法头部血液循环好，因此可预防白发的产生。
5.2 搓搓耳朵，神清气爽
耳朵对人体的重要性不言而喻，但可能你不知道，经常搓搓耳朵这个小动作还能起到一定的养生作用呢。在中医里就有“五脏六腑，有络于耳”的说法，人体的耳朵内外共有200 多个针灸穴位，他们就好比人体各处神经系统通向大脑不同部位的“开关”所以说耳朵和全身的生理、疾病有密切的关系。很多养生学家也建议闲暇时间搓搓耳朵，有强身健体的功效。
5.3 梳头疗法调节的情志
梳头疗法治疗眩晕，疾病恢复的快慢程度同患者的七情六欲有着密切的联系，李白诗云“白发三千丈，缘愁是个长”恬淡虚无，把心态调节好，快乐是一天，不快乐也是一天，心神平静，情绪上乐观，无杂念身体就会健康，在特别烦躁时，不妨去郊外走走，呼吸一下大自然新鲜空气，看看花草树木、小桥流水，心态自然有种回归的感觉。在实施过程中应坚持不懈方可取得满意效果。
本疗法简单、方便、实用、易行无副作用，在排除高血压性头晕、脑血管病、颈椎病等严重病例外，可推广使用。
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参考文献
[1] 庄姬; 耳穴埋籽配合西药治疗高血压眩晕28 例[J]. 浙江中医杂志,2012(01).
[3] 郭晓伟; 耳穴埋籽治疗青光眼患者失眠的疗效观察[J]. 内蒙古中医药,2012(24).
作者简介
杨少梅(1972-), 女，大学本科学历。现为烟台招远人民医院主管护师。