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中小学组织拔河应该注意四点事项

  • 投稿沐子
  • 更新时间2015-09-02
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詹焰平

拔河是一项对抗性体育运动,由人数相等的双方对拉一根粗绳,地上划两条平行线为河界,一声令下之后,用力拉绳,将对方拉出河界的为胜。拔河运动在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础,它最初是由劳动人民创造的一种游戏方式,通常在盛大的节日或祭祀时举行,以此表达对丰收和美好生活的祝愿和憧憬。在我国各级各类学校经常开展此项活动和比赛,为增强学生的体质作出了突出的贡献。但是在小学和初中,开展此项活动必须注意以下四点事项:

1、由于初中和小学的学生正处于生长发育时期,静力性的运动不能持续很长时间,否则会影响学生的身体。因此,拔河的总场次不能太多,假如班级多,可以分组进行,最后交叉进行。一般要控制10—12局之内,少数名次好的班级控制在14局以内。

2、男女生比例要搭配合理,女生的数量一般控制(女生最少班级)班级总女生的三分之二左右。主要考虑小学高年级和初中阶段的女生,许多女生已经来月经。而经期是不宜进行静力性的憋气运动的,因此这部分学生最好不能参加拔河运动。

3、赛前要做好安全教育。尤其在裁判即将判定本局胜负时,避免即将要输的一方突然同时放松绳子、停止发力,这样就会导致赢的一方集体倒向后方,发生危险。要提倡“友谊第一、比赛第二”的体育精神。

4、要教会学生掌握一定的拔河技巧。①在学生位置安排上,由高到矮的一字排开,从高到矮排列可以让用力沿着应有的路线,让大家的力量都最大化,女生最好穿插在中间,男女前后搭开,最后一个人是控绳的,必须胖实有力,把控整个团队的方向。②人与人之间的距离要恰当,距离一般以脚贴脚为标准。不要太大,距离太大绳子就不稳容易晃动。不要太小,太小人无法下压,用力就会受到影响。拔河时,绳要稳,不要左晃右晃的,用力方向要一致。③、全员统一发力,拉拉队统一喊口令。坚定“团结就是力量”、“坚持到底就是胜利”的精神,拔河比的就是耐力,比的就是必胜的信念。

(安徽省祁门县第二中学245600)


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