肖锦锋
摘要：体育教学的实施始于教学设计，提升课堂效果质量需要教师根据不同的教材特点与不同年龄段学生的特征对教学活动做出相应的变换。不同的教学内容应配以不同的教学手段，文章认为从内容形式、练习活动、教学过程、技能展示出发，让教学活动“变”，使课堂有高品质的效果。
关键词：兴趣；方法；课堂效果
中图分类号：G807.2文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.04.007
体育教学中提升课堂质量的方法很多，丰富的教学内容、多样的教学组织、逼真的教学情境、震撼的视觉冲击等，都能有效调动学生的积极性。所以，每次教学活动，体育教师除了要增加趣味性体育活动作为教学内容外，还要以多变的教学方法来对教学活动进行润色，以求通过教学活动的“变”来激发课堂的“趣”，最终达到提升课堂教学“质”的目的。
一、内容菜单化，提高自主性
在提高耐力素质教学中，体能课对学生的身体、心理负荷较大。虽然学生天性好动，但耐力素质练习枯燥无味，难以长时间维持对练习内容的积极性。对学生来说，他们喜欢上体育课，且已有了个人爱好，比较期待在体育课中上他们喜爱的教学内容，并且希望能自主选择自己的爱好去做相应的练习内容。基于这些因素，教师制订了内容“菜单化”的方法。
案例：教师将练习内容以“菜单”的形式呈现，供学生选择。其中包括：跳台阶50格、原地跳绳500次、两人一组“推小车”4×10米、蛙跳5×10次、1000米匀速跑、1000米变速跑、定向跑1000米、足球带球跑800米、篮球运球跑800米、下肢负重跑400米等。练习方法为：每个学生任意选择两个内容在15分钟内完成，其中跑类项目必选一项。在练习期间教师对学生进行报时、鼓励、监督工作，确保每个学生都能认真完成自己的练习内容。并在完成一次内容后集中讲解耐久跑时的呼吸节奏和动作方法。在此模式下，学生情绪高涨地开始挑选练习内容，并很快完成了练习内容。
分析：此案例中，笔者认为教师在教学中要了解学生在不同阶段对教学内容和教学形式的需求，对内容、形式等进行有效的选择和改编需求，以适应不同水平学生的发展需求。内容“菜单化”从学生“学”的角度来讲，它满足了学生们的个人需要和活动需求，给学生一个自我展示的舞台，既提高了学生学习自主性，又加强了学生的身体素质；从教师“教”的角度来说，它符合因材施教的教学原则，从学生实际出发，个体差异出发，有的放矢，进行有差别教学，使学生获得最佳发展。体育教学的价值在于教会人进行不同的运动方法，从而实现增强体质、促进健康。但所有活动的实施取决于学生的自主性，让学生的需求在合适的形式下得到体现和满足，以此来达到理想的学习效果和健身效果。
二、方式多样化，增加实效性
在排球正面下手发球内容教学中，排球发球是一项以击球效果为首的动作技能，而影响击球效果的因素也有很多，比如：击球点、抛球、力量、初速度等。对于低学段的学生，受奥运会、亚运会等比赛影响，对此项目练习兴趣浓厚。但学习技能时，学生个体差异性较大，尤其是在发球时击球点（拳头、掌根、掌心、虎口等）的不同上，导致击球效果的差异性较为明显。教学过程中，如果只用一种击球点来进行练习，课堂学习的效果就会受到影响。基于这些因素，采用练习方式多样化，既能关注学生个体差异，又能增加课堂实效性。
案例：课中，设置一定高度的彩带，引导学生将球发过彩带落在对面场地。根据学生的练习情况，推出用拳头、掌根、虎口、掌心等几个不同的击球点进行练习。通过学练，根据学生对各种击球点的掌握情况，选出一种或几种最适合自己的发球方式，来进行正面下手发球练习。引导学生明白，虽然击球点不同，但上下肢的用力方式是相同的，通过图示、示范、比较教学后让学生领悟：发球时应做到直臂，上下肢协调配合用力等。在此做法下，学生练习情绪高涨，少了学生之间的横向比较，却多了自身的纵向比较，关注自身是否进步，将注意力都集中到技能的学习中去，效果显著。最后，学生能用自己的击球方式将球发过网，为学生学习排球运动，打下了坚实的基础。
分析：此案例中，笔者认为通过教师的引导，让学生自己找到最适合自己的方式，这是学生所需要的。若以标准的技术动作来约束学生，教学设计就难以全方位考虑学习对象，实践证明，若要沿用方式“多样化”的模式教学时应做到几个关注：1.关注个体差异，做到因材施教；2.关注内容选择，增强学生主体性；3.关注练习难度，培养学生兴趣。毕竟学生不是运动员，他们不需要掌握绝对标准的技术动作，更重要的是通过排球培养他们的运动兴趣，希望他们长时间参与体育锻炼，尊重他们的个性差异，因材施教，才是保证他们能长久保持运动兴趣的教学方法。这也体现了教师遵循因材施教的教学原则。
三、过程情境化，加强游戏性
在武术操教学中，因为受影视剧影响，学生憧憬成为“绝世高手”，但学生把学武术当成是机器传输能量般轻而易举，所以当真正学起来会觉得枯燥无味，累而且吃不起苦。情境教学是在教学过程中引起学生积极的、健康的情感体验，直接提高学生对学习的积极性，使学习活动成为学生主动进行的快乐的事情。根据实际情况结合学生年龄特征创设不同的情境，如：“问题”情境、“生活”情境、“角色扮演”情境、“故事”情境等。让学生置身于一种新颖、新奇、有趣的环境中，能使学生有效淡化苦累无味的练习。基于此，将教学过程“情境化”，增加教学内容的游戏性，从而激发学生学习兴趣。
案例：在武术操课例中，将教学情境设为武林大会，并将教学内容包装成“武林秘籍”分给学生每人一份，里面是本节课要学的“五步拳”组合动作，上面印有每一节内容的图示及详细的动作要领，让学生有一种穿越感，学会此“武林秘籍”便能有望成为“武林盟主”。并提示学习此“秘籍”的时间仅有20分钟，20分钟后“武林大会”即将开始。在此做法下，武术操教学时，学生利用“秘籍”模仿、对比、巩固动作，加之时间的紧迫性，学生在自由练习时间十分卖力，少有同学开小差、打闹、聊天等现象，从而使练习效率陡增。“武林大会”通过1.组内选拔2.个人展示3.集体评价4.推选“盟主”5.集体展示五个步骤依次进行。且在学生展示成果时配上慷慨激昂的背景音乐，让学生身临其境成为一名“武侠”。在整个情境中，小“武侠们”尽情展现自己的“修炼”成果，让所有学生都有信心展现自我，有效地提高了课堂的竞争性、游戏性。最后，“武林大会”举办非常成功，学生也较快地掌握了武术操内容，达成学习目标。
分析：“马斯洛的需要层次理论”表明，自我实现是需要的最高表现。学生想成为“武林盟主”、“武侠”都是自我实现的需要，笔者结合这一点将情境模式放入课堂后，通过不断放大自我实现的需要，淡化了枯燥的学习过程，通过限时约束，有效地稀释了学生的厌烦心理，从而提高了学习动机。而教学过程以情境方式处理后，能将“境”与“趣”有效的结合，达到习得动作技能，实得育人目标。通过本节课的成功给笔者一个启发，想要提升课堂质量，还应正确处理好过程与激趣的关系。比如此课学习过程可以培养学生的精、气、神，但绝不意味着学习过程可以枯燥无味，应该努力激趣练习过程。在课堂教学中，利用情境教学非常普遍，但是将教学过程“情境化”时还应考虑以下几点：1.情境合理性，关注课堂流畅性；2.情境适龄性，关注年龄特征；3.情境趣味性，关注课堂品质。所以，只有合理地运用情境，才有可能实现高效课堂。
四、技能演示化，强化直观性
在蹲踞式跳远腾空动作教学中，学生对这一类动态过程技能学习时，教师一般通过图例教学或示范教学时，但带给学生的视觉效果只能停留在某一刻上，或只能凭借回忆来对某个动态过程进行模仿练习，给空中动态技能教学带来一定的难度。由此，笔者将这一过程放大化、放慢化，运用微课（视频）教学，来加深学生对技能的演示过程，强化动作的直观性，为学生学习空中动态技能时提供帮助。
案例：教师第一次教授蹲踞式跳远的腾空技术时，教师采用了图例示范和教师示范的教学方式，学生依次完成1.自主尝试原地摆臂抬腿提膝动作；2.单杠上成双臂挂做摆动腿积极前伸并腿动作；3.慢速助跑跳上跳箱成提膝并腿动作；4.助跳板上练习与展评；5.针对性的自主练习。但因为没有一个清晰的起跳后摆动腿积极前伸并腿动作的清晰过程，学生在整个动态过程中无法掌握：1.起跳后摆动腿前并的时机2.身体动态平衡3.落地前双脚前伸。
经过第一次课的反思，在第二次课引用精彩视频导入。在准备部分前，笔者引导学生通过观看视频学练跳远空中提膝并腿动作；在基本部分中，每当学生练习时慢速播放视频并反复回放；在集体展示前，再反复慢速回放几次动态动作。同时，学生依次完成第一次课中的五个教学步骤，学生边看边模仿练习，再加以教师巡回指导，通过几节课学生较快地掌握了蹲踞式跳远的腾空技术，达成学习目标。
分析：笔者认为在第一次课时，学生学习空中动态技能时，遇到了摆动腿的并腿时机，身体动态平衡，落地前双脚前伸等一系列问题。这些问题都是在起跳后的一瞬间内需要完善并掌握的，当学生学习技能掌握时，难以将问题形象化，给学生的学习带来了很大的障碍。所以，引入视频教学势在必行，教师在三个阶段运用技能“演示化”来辅助课堂教学。第一阶段：课前播放，不但能使学生集中注意力，而且能够激发学生的学习欲望。第二阶段：课中重难点教学时，通过慢镜回放功能将整个动作清晰明了地展现出来，让每一名学生都能仔细观察动作形成过程。这一阶段是利用了教学直观性的原则，通过观察事物、语言的形象描述，引导学生形成表象，丰富感性认识，正确理解知识。第三阶段：课结束前播放，不但能加深学生对技能过程的理解，还能巩固对空中动态技能的掌握。此阶段利用教学巩固性原则，按照学生认识事物发展的顺序进行，系统地掌握知识，发展技能。通过这三个阶段的技能“演示化”教学使学生有效掌握了技能动作，增强了学生展示的信心。实践证实，动作技能演示化，增加视觉直观性是提升高质课堂的有效途径之一。视频教学能给学生较大视觉冲击，提高学生学习效率，但运用不得当反而会分散学生注意力，影响课堂质量。所以，在利用视频教学中还应注重以下几点：1.注重演示时机，提升学习动机；2.注重演示速度，放大技能直观性；3.注重演示频率，巩固技能教学。
体育教学的价值在于教会人掌握并运用不同的运动方法，从而实现增强体质、促进健康。适宜的教学方法能使教学活动丰富多变，而多变的教学活动，能提升课堂效果，只有一步一个脚印才能慢慢实现体育教学的价值。所以，如何利用有效的方法让学生主动探索，用自己喜欢的方式把问号转化为句号。这是我们应该努力寻求、创新、改变的方向，
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（浙江省奉化市锦溪小学315500）
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