马 林
摘 要：在新课改的背景下，体育师范生教学技能中，示范技能出现了“短板”效应，为系统培养体育师范生的示范技能，本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，经分析得出，对于体育师范生技能应着重从动作的概念，动作示范速度，示范时机，示范面及示范位置等几方面进行培养，让体育师范生掌握清晰的动作概念，把握示范速度及时机，形成正确而有效的示范面和位置，从而达到教学的实效性。
关键词：体育师范生；动作示范；技能
中图分类号：G807.4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.02.017
1 前言
“体育课堂，动作教学，示范为主，讲解为辅。”这句话道出动作示范技能的重要性，于体育师范生而言，在学习动作技能时，更应在动作掌握的基础上，探究其动作的示范法，一个高规格，优姿态的动作示范，更能激发学生学习动作的热情，进而用心学练动作，从而提高教学质量。纵观当下体育课堂，从高校到中学，从中学到小学，体育教师的示范技能大多处于同一阶段，即对于自己专项示范，动作基本能做到“规格到位，演练潇洒”的要求，但对于自己的辅项，示范技能却亟待提高。本文便以此为研究契机，归纳、总结并探索作为体育师范生应具备的动作示范技能知识。
2 对体育师范生动作示范技能培养
动作示范技能，是体育教学中重要技能之一，也是动作教学的启蒙之地，其示范的结果与学生学习结果具有紧密的相关性。因此，作为体育师范生，掌握动作示范技能是教学环节的重要一步。
2.1 概念清晰，丰富技能
动作概念，由动作名称、动作方法、动作要领以及动作的注意事项组成。动作表象只是反映动作的外表形式，而动作概念则是反映动作结构之间的内在联系和完成动作必须遵循的规律[1]。培养体育师范生动作示范技能的首要之点，便是清晰明了地掌握动作概念，在动作教学的过程中，由表及里，根据肢体动作的形态，探索动作结构的内在联系和规律。
动作概念通过形体展示，展示时，应将动作点、线、型与规律体现出来。如在武术基本功教学中的“仆步抡拍”动作，既要体现臂、肩、腰等部位的方向路线以及协调配合，又要展示劲力的正确使用，即“其根在脚，主宰于腰，形于手指”的规律；再如篮球的传球教学，传球的持球方法。手法，球的运行线路以及落点等，充分体现其动作全貌。
因此，在体育师范生动作示范技能的培养中，应注重动作概念在动作教学中所起作用的培养，动作概念的清晰化直接反映出动作示范的质量清晰，也是体育教学中最为直观的教学，作为体育师范生，动作概念的明了，将为教学工作开展奠定良好的基础。
2.2 三速兼备，适宜采用
动作示范的速度，指在教学过程中，示范时对动作演练速度的掌控。在体育教学中，动作示范的速度直接影响学生学习动作的进度。培养体育师范生动作师范技能这一方面，能正确掌握动作示范的速度，可使教学达到事半功倍的效果。
动作示范速度一般包括常速、慢速、快速三种状态。合理运用这三种状态教学，是培养体育师范生教学技能中较为重点的一笔。按照教学常规，一般先采用常速示范，课中示范速度随专项特点灵活选择。譬如，武术套路长拳教学，进行常速示范后，在教学时，应采用慢速示范法，让学生清晰掌握动作的方向和路线，之后再转入到常速练习；而采用快速示范法，是在武术套路太极拳的教学中，将“柔和缓慢，松活连贯”的太极拳，进行快学快练的方式，容易让学生较快掌握动作的概念，对不清楚的细节，进行慢速示范，然后过渡到常速练习，从而提高教学质量。在球类教学中，一般是以徒手的慢速示范，快速练习，再到持球的常速练习。
在教学中不应单一使用一种示范速度，而应据不同项目特点、学生的学习情况，选择适当的示范速度。在体育师范生动作示范教学技能培养上，应引导师范生观察和总结教学方法，将动作的示范速度融会贯通。
2.3 把握时机，有效教学
动作示范时机，指在动作教学与练习中，发觉示范有效可行的时间段或时间点。在具备动作概念清晰化，示范速度合理化的基础上，对于示范时机的掌握是在培养体育师范生动作示范教学技能中又一重中之处。
动作示范时机运用得当，有助于学生形成正确的动力定型。在教学中，示范时机一般有两类，一类初学动作之时，在动作还处于记忆化阶段，概念较为模糊的情况下，教师的正确动作示范，可使动作在学生脑海中留下正确的痕迹，加深动作的记忆；另一类是在练习中，出现共性错误之时，教师要进行正确的动作示范，及时纠正学生的错误，让正确动作初步定型化。对这两种时机的掌握，更有利于传授动作技能，激发学生学练兴趣。
在培养体育师范生动作示范教学技能过程中，要有意识地培养示范时机，不能过多示范。整堂课教师都在做示范，学生仅是用眼睛练习，而忽略身体练习，导致“体悟”较少，影响教学质量。
2.4 点面到位，优化教学
示范面的选择，会使动作示范教学收到良好效果。在培养体育师范生示范技能上，理解并运用示范面在动作示范技能中亦不可或缺。
动作示范面大致分正面示范，侧面示范，背面示范，镜面示范等4类，不同教学内容需要合适的示范面。例如，篮球教授原地肩上单手投篮宜采用侧面示范，让学生着重掌握“抬肘——伸臂——压腕——拨指”这几个环节，若将示范面运用归类，即一般路线向正前方运行时，适宜采取侧面示范；领做动作则采用背面示范；便于观察学生练习情况，且符合运动项目特点，动作结构简单（球类的徒手练习，形体原地动作练习）宜采用镜面示范。在教学过程中，示范面的运用不是单一选择，要结合实际动作，选择组合示范面进行教学。
动作示范位置，一般由顶点示范和中心示范两大位置组成。顶点示范主要以等边三角形的三点为示范位置；中心示范可衍生为在学生队伍中间示范，弧形位置示范，圆形位置示范等。对于师范生示范技能培养，无论选取何种示范位置都应遵循便于全体学生观察为前提。根据教学内容，选择适宜的示范位置进行示范教学。
在培养师范生示范技能中，应注重动作的示范面和示范位置的选择，选择之余，更应考虑，以促进教学为根本，具有实效，不可漫无边际地随意选择示范面及位置。
3 结论
体育师范生动作示范技能的培养，应从动作的概念，动作示范速度，示范时机，示范面及示范位置等方面进行着重培养，让体育师范生掌握清晰的动作概念，把握示范速度及时机，形成正确而有效的示范面和位置，从而达到教学的实效性。在着重示范技能时，还应体现现代创新教育的三个方面：赞美教育、微笑教育和激情教育[2]。把这三个方面充分融合到示范技能中，进一步完善动作技能的教学。
参考文献：
[1] 刘绍君. 动作概念形成过程的心理分析[J].武汉体育学院院报,1982.01.
[2] 王兴. 高师院校“顶岗支教”体育师范生岗前培训体育课程模式的定位研究[J] .太原大学教育学院学报,2011.12.
（西华师范大学体育学院，四川 南充 637000）
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