农村中学的室外体育主要有田径、篮球、乒乓球、羽毛球、单双杠等教学项目，但由于农村中学的地理环境和场地器材条件的限制，田径教学成了农村中学的主要内容，而田径教学又多是枯燥无味的、重复性的教学内容。那我们如何应对这枯燥无味的体育教学——田径教学呢？经过十多年的教学经验总结和相关资料查阅，我认为要上好田径课，首先得对教材进行细致的了解并认真地掌握。按田径运动的性质、运动形式与方法划分，田径可分为走、跑、跳、投四大部分。田径运动中许多的技术动作是人在成长过程中就习惯掌握的本能动作，只是在教学和比赛中的动作相对比较规范化。因此，田径运动的动作简单、易学，只要在某些技术环节上加以规范化，掌握一定的运动规律和规则，就能够自己锻炼。田径运动项目练习的方法有很多，如人们茶余饭后的散步、快走、慢跑、孩子们自行组织的投掷东西的远度和准确度比赛、跳高跳远的相互对比、跨越人拱桥的自我展现等。就是常见的跑步也有几十种方法，如慢跑、快跑、加速跑、变速跑、追逐跑、上下坡跑、S形跑、接力跑、侧身跑、退步跑等等。因此，田径运动项目和锻炼形式丰富多彩、选择面广，是其他运动项目不能相比的。同时，田径运动锻炼不受场地、器材的限制，比如我校以前没有运动场也照样让学生乐在其中。所以在全国各地的农村、乡镇中小学还是村小，都可以因地制宜地开展形式多样的田径运动。
由于田径教学长期受竞技教育的传统影响，教师教得缺乏活力，学生学得枯燥无味。那如何解决这个问题呢？关键是解决好中学的田径教学。
那我们如何应对这枯燥无味的体育教学——田径教学呢？
第一、通过思想教育和正面引导，让学生正确认识田径运动的价值。古时代的人类是为了获得生活资料，依靠跑、跳、投等技能与大自然进行较量，取得了胜利，才赢得了生命的存在。他们把体育视为伟大的教育，作为人类特殊的文化现象。
第二、教师要人性化选择田径教学内容。由于田径运动能有效地、全面地发展人的各种身体素质，而身体索质全面发展的水平越高，对于各项运动的技术发展和成绩提高也越能起积极的作用。田径教学内容选择和开发应充分利用这一特性，充分调动学生的学习动机，在学生从事田径运动学习的同时培养学生对其它运动项目的兴趣，在从事其它运动项目学习时，培养学习田径的兴趣。这样学生就可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，充分挖掘运动潜能，从而为孩子们的终身体育打下坚实基础。
第三、通过学习，转变教师的教学观念。在树立“健康第一”指导思想，学校体育实施素质教育和课程改革的今天，田径仍然是增强学生体质、增进学生健康和提高学生体育素养的基础体育课程，在培养竞争意识、激发人的自信心和争胜情感、磨炼意志、战胜自我等方面都具有极大的教育意义和作用，是实现体育课程目标不可或缺的环节和基础。在新的形势下，体育教师应该与时俱进，不断学习当前新的理论、新的观点，把握体育改革发展的新动向，从思想上认识到田径教学的必要性和重要性，切不能因为田径表面的“枯燥无味”而砍去田径项目，也不要应其难度大、学生不喜欢就迎合学生好逸恶劳的心理。
第四、弱化田径的竞技作用。田径运动具有竞技和健身的双重属性，包括了走、跑、跳、投等人体运动的自然动作，因此，它有着其它运动项目不可比拟的全面健身价值。作为体育教师应突出田径的健身属性，突破田径原有内容中竞技项目的局限，努力拓展和开发田径的娱乐、健身项目，使其成为一项学生乐于接受的体育课程。如竞走可改变成慢步走、快步走、退步走等内容；投掷可改变成掷沙包、实心球等，或掷远或掷准；跑可改变成多人的绑腿跑、后退跑、负重跑等。
第五、通过创新，增强田径教学的趣味性。基于田径运动的特点，中学生的身心特点，田径运动项目简易化、游戏化、趣味化是改革和开发中学田径教学内容的合理举措。
实际上，当我们学习某一田径项目时，应首先让学生明白，为什么要学，学习该项目对身体有哪些好处，平时如何进行该项目的练习，对什么是正确动作、什么是错误动作做出正确的判别，使学生能较快的掌握正确的技术动作，较好的掌握一般专项技术与技能。让学生动手动脑，边想边练，练好了，也就明白了。事实证明我们老师的每一次好的教学方法的运用，都是博得学生对教师情感取向的基础。学生是重感情的，喜欢老师就喜欢老师上的科目。从而产生对田径锻炼的爱好。因此，我认为体育教师丰富的教学方法及师生的感情建立是培养学生终身体育意识的动力源。
作者简介：安万学（贵州省思南县大坝场中学，贵州铜仁565100）