陈日红1 张彪2 杨军1（1.湖南城市学院体育学院， 湖南益阳413000；2.育龙跆拳道馆， 湖南宁乡410600）
摘要：随着我国市场经济的不断发展，民营企业不断壮大。企业职工的业余生活不断丰富，参与锻炼的人数在不断增加。目前我国对中小县市民营企业职工体育活动研究相对较少（尤其是城区周边企业）。文章采用文献资料法、问卷调查法等研究方法，对宁乡县民营企业职工体育锻炼现状进行分析，得知：民营企业职工体育锻炼不够重视，运动时间相对不够，且男女差别不大；场地设备缺乏、锻炼时间不够、在学校没养成锻炼习惯等是影响其锻炼的主要原因。
关键词：宁乡县 民营企业 职工体育 体育锻炼
中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2015）06—0013—04
通讯作者：1.陈日红（1963~），男，副教授。研究方向：体育运动与健康。
作者简介：2.张彪（1987~），男，学士。研究方向：全民健身。
3.杨军（1993~），男，学生。研究方向：全民健身。
民营企业（简称民企）是指个体、私营企业和私营企业控股或由其运营的各种组织形式的企业， 一般由非政府投资创办的企业，由国有和民有两部分组成。职工体育是指在工商、企事业、机关、团体等单位中开展的体育锻炼活动，其目的是提高职工健康水平，调节情绪，增强对各种环境的适应能力和防止职业病。锻炼形式是以职工喜闻乐见的运动项目和符合职业岗位劳动特点的各种有益于健身和娱乐的锻炼项目为主[1]。随着经济的迅速发展和人民生活水平的提高， 人们开始越来越关注身体的健康。宁乡县作为长沙市周边的城市，政府部门为促进地方经济的发展，大力引进外资，从而使宁乡县目前的民企也越来越多。相关文献资料显示，合肥和郑州两地的民企体育活动开展较好，这是由于这两地处于经济发展相对稳定的状态，加班加点的情况相对较少， 所以民企职工的作息时间规律无太大变化。[2]而宁乡地区这几年处于飞速发展阶段，企业职工的工作压力增大， 使其作息时间无规律， 从而身体状况也随之受影响，再加上民企职工对参加体育活动的重要性认识不足，企业厂区体育场地与设施不足， 对企业职工的身体锻炼方式的多样性造成了一定的影响。所以，加强民企大众体育宣传力度是有必要的。
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
以宁乡县内民营企业职工体育锻炼现状作为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅民营企业及职工体育开展的相关文献资料。
1.2.2 问卷调查法
对职工锻炼场地、目的、锻炼方式、企业主管部门对职工体育锻炼的支持情况等进行设计问卷。对管理者及职工采用现场发放，当场回收的方式发放问卷，回收率78.8%，其有效回收率为93.3%。
1.2.3 数理统计法
对相关数据和资料进行数理分析。
2 宁乡县民营企业职工参与体育锻炼的现状
2.1 宁乡县民营企业职工体育锻炼的意识情况
2.1.1 职工对《全民健身计划纲要》的了解情况
《全民健身计划纲要》的颁布实施，对我国群众体育的发展具有巨大的指导和推动作用。宁乡县民企职工对《全民健身计划纲要》的了解状况不容乐观，调查表明，仅有6.1%的职工知道并了解《全民健身计划纲要》， 而大部分职工仅仅知道， 甚至有39.5%的职工都不知道，男女没多大差别。在一定程度上反映出企业职工体育意识和其在社会体育实践中所处的地位不相符合，这一现状若不及时予以改变，会给全民健身运动的发展造成一定的阻碍。
2.1.2 职工对体育锻炼的认识
宁乡县企职工喜欢体育锻炼最主要的原因是强身健体和兴趣爱好。随着社会的进步，人们越来越关注自己的身体状况，人们选择适合自己身体状况的体育项目进行锻炼。因为职工在体育锻炼中不仅获得了身心健康， 而且增进了与同事间的感情以及与领导间的沟通，职工之间的兴趣增大[3]，企业职工对体育锻炼也有了更好的认识。宁乡县民企职工认为体育锻炼比较重要（约占调查人数的53.7%）比认为不太重要和不重要（约占调查人数的26.9%）的多两倍，男女职工在对体育锻炼的认识上无明显差别。这一结果说明宁乡县民企职工大部分对体育锻炼有较好的认识，对身体健康是较关心的。可见，体育锻炼在民企职工心目中占重要地位。
2.2 宁乡县民营企业职工体育锻炼的参与情况
体育锻炼意识是人类意识的一个内容， 它是客观存在的现象在人脑中的反应，是人们在以身体练习为基本手段，以强身健体为主要目的的体育活动中自觉性、目的性、计划性和社会性的表现。体育锻炼意识包括人们对体育的认识、对体育锻炼的态度和情感以及体育锻炼行为的调节[4]。2.2.1 民营企业职工参加体育锻炼的频度
体育锻炼频度是指单位时间内参与体育锻炼的次数， 是反映体育锻炼状况的重要指标之一， 通过研究分析民营企业职工体育锻炼的频度可以看出民营企业职工的体育锻炼意识和体育锻炼习惯的养成情况。
宁乡县民企职工每周都参与锻炼的有117 人（约占总数的45.3%），且其中只有22.5%的调查对象每周锻炼3 次以上，还有8.5%的调查对象从不参加体育锻炼。在锻炼中的男女存在差异， 男职工每周3 次以上的（约占13.3%） 高于女职工（约占9.2%），从不参加锻炼的女职工的（约占5.1%）要高于男职工（约占3.4%），说明男职工参加体育锻炼的频度要高于女职工，可能是大部分的女职工要承担较多的家务劳动， 从而影响她们参加体育锻炼的频度。
不同年龄阶段的职工参加体育锻炼的频度也存在差异，30岁以下的职工每周参加体育锻炼3 次以下的明显高于31 岁以上的职工，而在3次以上的明显少于3次以下的职工，不参加锻炼的人数明显高于3次以上的职工。可能是由于30 岁以下的青年人交际较多，自由活动时间偶尔去锻炼几次。上网时青年人因为较喜爱的活动，从而减少了体育锻炼的次数，而31 岁以上的人，对上网的喜爱程度小于青年人，他们多将时间用于锻炼，以增强健康，而且他们深深体会到体育锻炼对健康的重要性。
2.2.2 每次参加体育锻炼的持续时间
宁乡县民营企业职工参加体育锻炼，每次锻炼时间为30 分钟以下的人数为124 人（约占调查人数的42.2%）；每次锻炼时间为30-60分钟的人数为134 人，占调查总体的45.6%；每次锻炼时间为60 分钟以上的职工为36 人，占调查总体的12.2%，说明参与锻炼的职工半数以上基本上达到了锻炼所需时间， 不到一半的职工锻炼时间太短，需要延长。
男女职工在参加锻炼持续时间上存在差别， 每次锻炼持续30 分钟以上的男职（约占调查人数的34.4%）高于女职工（约占调查人数的23.4%），在30 分钟以下的女职工（约占26.9%）高于男职工（约占15.3%）。由于女性的特性是好静厌动，再者女性的力量等素质不如男性， 从而在锻炼时间上表现出了男性高于女性的特征，这一结果与资料显示基本相符。
2.2.3 体育锻炼的参与形式与强度
体育作为一种社会文化活动，人们在参与过程中会因年龄、性别、爱好等不同而选择不同的参与形式。宁乡县民营企业职工参与体育活动的形式首选是与朋友、同事一起参加体育锻炼（约占调查人数的59.5%），另外有16.4%的职工选择与家人一起参加体育锻炼， 只有5.5%的职工选择以单位组织活动的形式，6.5%的职工选择俱乐部的形式，而自主活动的约占2.6%，还有约9.5%的职工选择其他方式参加体育锻炼，说明宁乡县民营企业职工体育大都喜欢结伴而行。男、女职工在体育锻炼参与形式上基本一致，分别为男职工146 人（约占调查人数的49.7%），女职工148 人（约占调查人数的50.3%）。
运动强度是指：单位时间内从事的运动所消耗能量的大小。本调查中锻炼强度是参照《中国群众体育现状调查与研究》身体活动的激烈程度来确定的，其标准为：“全身微热”相当于轻度运动强度，“全身微微出汗”相当于中等强度，“中等出汗”相当于大强度，“大汗淋漓”相当于极重运动强度[5]。宁乡县民企职工在锻炼强度上存在较明显的年龄差别，在各种强度中，30 岁以下的人明显高于30 岁以上的人，尤其是高于40 岁以上的人。从轻强度到极重强度，30岁以下的人分别为32 人（约占10.9%）、43 人（约占14.6%）、33 人（约占11.2%）、15人（约占5.1%）。而31-40 岁的人分别为27 人（约占9.2%）、41人（约占14.0%）、29人（约占9.9%）和4人（约占1.4%）。可能是由于30 岁以下的人年轻有活力、精力充沛，相对喜欢强度较大的运动。而年龄较大的（尤其40岁以上）职工，体力及身体状况相对较差，且家庭任务多而重，所以在运动时多表现出了强度相对较小；而男女性别在运动强度上没多大的差别，可能是在自己所选运动项目喜好的原因， 且这一结果与任海娟和侯昌松的有一点差别[1、2]。
2.2.4 参加体育锻炼的时间与地点
宁乡县民企职工选择参加体育锻炼的时间首选是“双休节假日”（约占30.0%），其次是选择“下午”参加体育锻炼（约占24.1%），“早上”参加体育锻炼（约占21.1%），“晚上”参加体育锻炼（约占24.8%）。
由于双休节假日有较多的空余时间，平时工作较忙，锻炼时间较少，难得有休息时间，便选择用锻炼的方式度过节假日，取得锻炼和休息的双重效果。下午锻炼的人相对于早上和晚上的人要多，由于早上时间短，人们忙于上班，晚上可能要忙于应酬，所以锻炼的人也较少，而下午的时间相对充分一些。而在不同性别上，男性在双休节假日及晚上锻炼的相对多于女性，而其他时间男女差别不大。在年龄上，41 岁以上的人在节假日锻炼的明显高于其他年龄段。此年龄段的人，在平时要照顾家人，锻炼时间有限，只有在节假日及双休日有一点时间锻炼。30 岁以下的人，在晚上锻炼的较多，可能是他们有父母关照，不要做太多的家务，晚上有时间锻炼，此年龄段也是好动的年龄段。
宁乡县民企职工选择参加体育锻炼的内容依次排序为散步（39.1%）、健身操（19.0%）、球类（14.6%）、跑步（12.6%）、其他（10.1%）、武术（3.7%）。由于散步不受场地的限制，大多能结伴而行，所以为首选对象，且40 岁以上的男性较多，30 岁以下的女性也较多。
不同性别职工在体育锻炼项目的选择上各有侧重， 男职工选择球类的比例明显高于女职工，而跑步、散步、健身操则是女职工普遍喜欢的项目。
不同年龄层次职工所选的体育项目比例也有较大的差距，因为年龄大的职工体力相比于年轻人差， 一般都选择体力消耗较少的项目，如散步、健身操，而年轻的选择体力消耗较高的其人数相对多些，如跑步。同时还存在个性要求、兴趣爱好的差异，选择的运动项目也会不同。
而在锻炼地点的选择上，选择社区体育场地较多，占调查总体的48.3%，其次是公共体育设施和附近学校体育场地，分别占调查总体的29.2%， 选择单位体育设施进行体育锻炼的职工只占调查总体的11.6%。
这说明随着社会的发展， 宁乡县的居民社区的设施条件有了很大的提高，通过对企业与社区运动场所观察比较，得知宁乡县民营企业体育场地设施条件还是较差。而选择营利性体育设施进行体育锻炼只有10.9%， 可以说明宁乡县民营企业职工的体育消费观念淡薄。
在此年龄上，对营业场所的选择有所不同，青年职工选择营利性场地进行体育锻炼的比例明显比年龄大的职工要多， 可能是因为年轻职工对体育消费观念相对较强，愿意花钱买健康。年龄大的职工大都已婚，家庭负担重，加上收入不高，受经济条件的限制，去营利场所的较少。不同年龄段的民营企业职工选择进
行体育锻炼的场所也有所差异， 年轻的职工选择附近的社区体育场地进行锻炼的比例高于其他年龄段的职工。因为年轻职工体力比较充沛，锻炼随时随地，无需太多准备。
2.3 宁乡县民营企业职工体育管理与组织现状
2.3.1 宁乡县民营企业管理职工体育机构设置情况
对宁乡县8家民营企业的调查， 有5家企业有专门指导职工体育教练的人员，有6家企业没有设置机构管理职工体育。这一调查结果说明宁乡县民营企业职工体育管理比较薄弱， 这必然影响民营企业职工体育活动的开展。
2.3.2 宁乡县民营企业组织开展职工体育活动情况
宁乡县民营企业都在不同程度的重视职工体育活动的开展，对管理者的调查的得知，只有两家企业有专业的管理机制负责职工体育，有5 家民企有运动队，有球队的企业，平均每年有2次企业间的交流比赛。说明企业对体育锻炼有点认识，但重点放在运动队，而非群体运动，且平时无经费投入，只有一次比赛交流后的聚餐和经费企业报销。
通过查阅长沙瑞泰医药塑料包装有限公司的体育开展情况的相关资料，发现他们每年组织三四次篮球比赛，而且是运动队的对外交流，而组织职工的较少，从而说明宁乡县民营企业管理人员思想很重视职工体育活动， 而只重视对企业有形象的作用的运动队的体育活动。
2.3.3 宁乡县民营企业体育场地设施建设情况
体育设施是职工开展体育健身锻炼的场所。8 家民企存在着数量较少的体育场地。通过去现场观察，企业运动场地多为占地面积不大的篮球场、羽毛球场或乒乓球场。虽然近两年仍有几家企业新建了体育锻炼场地， 但这些企业都是原本场地设施就比较好的企业。
现在由于很多企业的规划用地比较紧张， 预留的规划用地多用于扩大生产的需要，难以留出更多的场地来建体育设施，因此，宁乡县民营企业体育活动场地严重缺乏，这在一定程度上阻碍了职工体育的开展。
3 影响宁乡县民营企业职工体育锻炼的因素分析
影响宁乡县民企职工参加体育锻炼或体育兴趣形成的外在因素主要是：学校体育教育的影响（约占27.2%）、同事和朋友的影响（约占26.5%）、兴趣爱好的影响（83.0%），这三个因素占调查总体比较大。
在学校进行的体育教育是影响民营企业职工参与体育活动的重要因素，被调查者认为：学校期间的体育学习和形成的习惯对后期进行体育锻炼意识的形成至关重要。同事、朋友一起进行锻炼能体现出体育的竞争、对抗、合作、娱乐等特性，同时也增加了体育锻炼中群体氛围和享受体育锻炼的乐趣， 而兴趣爱好影响更能促使人们喜欢运动[6]。影响宁乡县民营企业职工参加体育锻炼的首要因素排是“时间影响”（约占54.8%）， 其它依次是“体育设施条件（约占32.0%）”、“没有人指导（约占26.5%）”、“强身健体（约占10.2%）”、“家庭原因（约占3.1%）”、“其他原因（约占2.6%）”。从此可以看出， 制约和影响宁乡县民营企业职工不参加体育锻炼的主要原因是“没有时间”、“体育设施条件差”、“没有人指导”。“没有时间”是制约和影响宁乡县民营企业职工参加体育锻炼的主要原因， 这一结果也表现在宁乡县民营企业职工选择余暇时间主要用于“工作”。
民企职工没有时间参加体育锻炼的主要原因是， 职工对体育锻炼价值认识不够，体育意识淡薄，不能合理安排时间参加体育锻炼。其次是工作压力大，时常加班，确实影响职工参加体育锻炼。体育设施条件差是制约和影响民营企业职工不参加体育锻炼的第二个原因， 这一结果反映了宁乡县民营企业体育设施状况不理想。“没有人指导”是制约和影响民企职工参加体育锻炼的第三位原因， 这反映了目前职工体育锻炼知识和体育锻炼技能的缺乏。
4 结论与建议
4. 结论
宁乡县民营企业男职工参与体育锻炼的积极性高于女职工；以强身健体为体育锻炼目的；民企职工体育锻炼的质量不高（主要体现在锻炼时间和频度不够），女性比较明显；民企职工锻炼时段多选择在双休节假日，男女差别不大；民营企业员工在学校期间没养成锻炼习惯、同事朋友的影响、缺少锻炼时间和民营企业主管领导对职工体育不够重视是影响职工参加锻炼的主要原因。
4.2 建议
4.2.1提高企业主管部门对职工体育锻炼的认识
民企应设立相应的部门或机构来主管职工进行体育活动，派高管人员来主管或兼管该项工作，并提高其认识，加强指导和管理。并到已有体育管理机构的企业进行参观学习，从而提高民企主管部门对职工体育锻炼的认识。
4.2.2建立制度督促职工进行锻炼
企业主管领导应将体育锻炼纳入职工的考核制度中， 督促其进行体育锻炼，同时要组织职工开展多样化的比赛，以激发职工的锻炼兴趣。
4.2.3 积极营造参加体育锻炼的氛围和环境，加强民企职工体育锻炼的质量
企业体育部门应根据本行业的特点、职工的工作性质，有目的、有计划、有组织地开展一些小型多样体育活动，营造良好的体育活动氛围和环境。同时给企业体育部门增加教练员，使其职工培养良好的锻炼兴趣和体育锻炼习惯，从而提高锻炼质量。
4.2.4 加强经济投入，改进和完善体育场地及设备
企业领导要在年初的预算中， 拿出一部分经费用于体育场地的建设和体育设备的重置，以满足企业职工锻炼的需要。
4.2.5 政府部门应加强对民企的监督和指导
政府体育部门应建立一套完善的体育监管机制， 用来加强对民企体育锻炼的监管，对其定期或不定期的检查，对执行较差的要采用一定的处罚措施。同时定期派专业人员到企业指导或培训体育骨干，以提高企业领导对体育活动的重视。
参考文献：
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[3]张秀华．温州民营企业大众体育现状对策研究[J]．广州体育学院学报，2002（9）：122-124．
[4]杨宝垒．对我校研究生参加体育课情况的调查分析[J]．沈阳体育学院学报，2006（4）：13-16．
[5]王晓燕．论影响我国居民体育消费的主要因素[J]．湖南工业职业技术学院学报，2008（3）：44-45．
[6]王玲，王新国．广东省大型企业两类管理体质职工体育活动比较研究[J]．天津体育学院学报，2007（3）：75-78．
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