【摘 要】体育课是发展学生们的综合素质的一项基本教育内容，通过体育课的学习，可以很好地培养学生们的健康意识和体育锻炼意识，这也是高素质人才的必备条件。在平时的教学中，教师主要是以讲授的形式为学生们介绍相关的体育运动知识，这实际上也是一种灌输式的教育，学生们就是这样在教师的指导下进行训练，让体育课成为了仅仅只是锻炼身体的一堂课，但我们知道，体育课不仅仅是要让学生们锻炼身体增强锻炼的意识，关键还是要养成学生们的一种体育精神即体育的能力。
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关键词 初中体育；体育教学；自主学习；体育意识
在平时的生活中，我们或许没有了体育课，但并不代表我们不再运动，运动是一项终生的事业，要靠我们自己主动积极的去进行体育锻炼。因此，在体育课的教学中，培养学生们自主的能力是非常重要的。生活中并没有人时时刻刻提醒你要进行适当的体育锻炼，但如果一个人拥有了自主体育的能力，那么，无论在何时何地，他都能坚持进行体育锻炼，并且能够影响身边的人。
一、体育课堂中提高学生们自主学习能力的重要性
由于受应试教育的影响，以及传统教学模式的约束。初中体育课堂对学生们的自主能力的培养还比较缺乏。更重要的一个原因是，教师对培养学生自主的学习能力没有足够的重视，没有认识到自主学习能力的培养的重要性，进而忽视了这方面的能力的培养。因此，从根本上看来，教师必须要更新自己的观念，改变这种重技能忽视能力的体育课学习状态。发展学生们能力的重要性主要体现在以下几个方面。
1.可以更好地激发学生们的主动性和积极性，让学生们更好地参与到课堂中来。因为自主学习能力主要是靠自己的努力去完成，这不但可以巩固一个人的技能水平，还能锻炼他的毅力和自觉性。自主就是主动去完成，如果一个学生没有了主动性和自觉性，根本就不可能拥有自主的能力。只是靠老师的监督才去完成一件事，这种过于依赖的习惯是非常不好的，严重影响到个人的发展。
2.增强学生的体育意识。在体育教学的过程中，如果教师能够把能力的培养融入到其中，通过教学，既可以增强学生们的体质，让学生们学习相关的体育知识和体育技能，还能加强学生们的体育意识。体育意识就是一种参与意识，在这种意识的支配下，学生们自然就会变得更加主动积极。自主学习能力的培养与学生们的体育意识是密切联系的。
3.能力迁移到其他学科，促进综合素质的提升。自主学习能力是不仅仅针对体育课，在任何知识的学习过程中，自主学习的能力都是非常重要的。学生们在体育课堂上所形成的自主学习能力，并不是指学生们只会在体育课堂上主动积极，而是对于任何的科目或任何的学习，他们都将用这种自主学习的习惯和思维方式去对待。因此，自主学习能力对学生们的学习和生活有着非常大的影响。
因此，在初中体育课堂的教学中，培养学生的自主学习能力是一项非常重要的教学任务。学生也要与教师配合，通过改变教学模式来提高课堂教学的效率，促进学生们自主学习能力的提高。
二、体育课中培养学生的自主学习能力的若干方法
初中生正处于一个身体发育的高峰期，虽然身体及心理等方面都表现得比较活跃，但他们的心理并不成熟，很多学生的性格正在成长与成型的阶段，自控能力与毅力都比较差。教师在课堂上如果不加以引导，学生们将很难管好自己。于是，就会在体育课堂上自由活动，不听教师的口令，严重影响到教学的效果。在初中体育的课堂中，教师要重视培养学生的自主学习能力，改变传统的教学模式，让学生们从被动接受知识到主动学习知识，为以后能够坚持体育锻炼打下基础。
1.营造良好的学习氛围。学习氛围对学生们在体育课堂上的表现将会生产重要的影响。初中生活跃好玩，容易受到环境的影响。学习氛围就是体育课堂的一种环境。如果课堂能营造一种良好的学习环境，学生们在这个环境中就能受到积极正面的影响，同时，教师要给定学生们自主学习的空间，让学生们可以自由发挥，自主地学习。
2.重视培养学生的自主学习意识。初中体育的教学重在引导，这个年龄阶段的学生大多都有个体意识，有自己的想法，并不会一味地顺从或听从教师，如果教师用强制的手段让学生们学习相关的内容，必然会引起学生们的不满和抱怨心理。教师必须要用引导的方式来有步骤地培养学生们的学习兴趣，激发学生们的学习欲望，增强自主学习的意识。比如说在学习跳跃的时候，有单脚跳也有双脚跳。而单脚跳有点像游戏跳皮筋，那么教师就可以把跳跃学习设计成一个游戏的模型，学生们会觉得体育课就是在玩游戏，而不是在学习跳跃。这样学生们才进行体育运动的欲望和自主学习意识。
3.以问题和实践指导学生自主学习。学生们在这个年龄阶段具有比较强的好奇心，常常在学习中提出一些问题。如果得不到及时的解答，那么可能导致学生们在体育课堂中的一些盲目练习行为。因此，教师在教学任何一项体育技能的时候必须要让学生们了解清楚这项运动的目的是什么，对我们的身体有什么好处，在练习的时候要注意哪些地方。教师可以在练习过程中一边讲一边练，让学生们提出自己心中的问题，一边解答一边帮助学生纠正练习中的一些不正确姿势。当学生们对相关的问题已经了解清楚，就不会存在盲目的练习，这时就能顺利地进行自主的学习。
在体育课的学习中，把学生们的被动学习心理转化为主动学习的心理，是非常重要的。这不仅是能力的培养模式，更是满足了不同学生的个性需求，为学生们的进一步发展创造机会。同时还能让学生们在自主学习中体验到成功的喜悦，这对于他们的人格健全和心理健康发展也是有好处的。
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参考文献
[1]马虎刚.浅谈体育教学健康发展策略.都市家教：下半月,2013年9期
[2]常帅,王艳丽.初中体育教学中的几点体验.青少年日记：教育教学研究,2013年9期
[3]杨凯.初中体育教学中学生主观能动性的发挥.中国科教创新导刊,2013年27期
（作者单位：浙江省临海市涌泉中学）