文/刘德胜
【摘 要】从满足学生的需求和爱好，选择符合学生身心发展特征的教学内容，运用有效的教学手段和方法，进行科学合理的教学评价等四个方面激发运动兴趣，从而培养学生自主锻炼的习惯和终身体育的意识，提高学生自主锻炼的效率。
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关键词 有效教学；运动兴趣；运动习惯；终身体育
随着终身教育思潮的兴起，终身体育逐渐成为各国体育发展的一个热点。而学校对体育理解的偏差，导致体育与健康脱节，未能有效地增进学生健康。随着教育改革的深入，大力推进素质教育的今天，教学必得有效，实施“有效指导”，悄然成为了教育工作者关注的热门话题，本人在有效教学实践中进行了一些有益尝试。
一、有效指导的前提
学生的发展是多方面的，学生的需求也是多方面的。教师怎样才能满足学生多方面需求呢？又怎样进行有效指导呢？我认为应做到以下三个方面：
（一）满足学生对运动参与的需求
学生能否参与到体育活动中来，主要取决于教师与学生能否建立一种合作与运动的关系。如：在器械体操动作、障碍跑教学中很多学生因恐惧心理而不敢参与活动，更谈不上主动参与活动了。此时，教师应及时与学生进行沟通，了解情况、分析原因，有针对性地与学生进行有效地合作与互动。
（二）提高教师的专业素养
现代的学生，他们在科技发达、信息畅通的时代，眼界开阔、兴趣广泛，生活丰富多彩、求知欲望强烈。如果不精通学科领域的专业知识，就很难满足他们多方面的需求，从而影响他们的发展。体育教师还要紧跟时代发展，随着知识迅速更新，科技发展速度加快，为了保证自己教学内容教学手段和方法不陈旧，不过时，能把有价值的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生极大兴趣。这样，对学生终身体育意识的形成将起到潜移默化的作用。
（三）平等地对待每位学生
在过去的教学实践中，体育教师在教学内容的制定上务求全面完整，教学方法上过于成人化、竞技化，学习评价上要求偏高、偏严。例如，教学要求基本上是照搬运动员的要求来提出的，教学方法基本上是按照竞技运动的练习方法。其结果只能使绝大多数学生体验不到体育学习成功的快乐，失去对体育学习的兴趣，丧失体育学习的自尊心和自信心。因此，教师要建立平等受益的理念，让绝大多数学生都能达到所制定的教学目标。只有这样，才能促进学生更努力地学习，促进学生更好的发展。使学生变被动锻炼为主动锻炼。从而形成坚持自觉锻炼的习惯。
二、有效指导的内容
在教学实践中，教学内容的选择必须符合学生生理特征和心理特征，要有利于学生身心的全面发展，有效地锻炼身体、增进健康、增强体质。那么，怎样选择教学内容呢？结合本人多年体育教学的经验，我认为还应该充分考虑以下两方面：1.应充分考虑中学阶段男女生的心理特点与个性特点，多选择学生喜爱、形式多样，具有一定的趣味性、娱乐性、生活化和实用价值的内容；少选择竞技化、成人化很强的运动项目。同时更应该关注那些具有应用价值的练习内容，关注那些具有可持续价值的身体活动方法。只要是对学生今后走向社会有用价值的内容，都可以大胆地引进课堂。例如，游戏、攀高、翻障碍、街舞等健身项目。2.选择的内容应符合学生认识规律，并注重相关学科知识的渗透，这样才有利于发展学生智力与非智力因素，以及创新意识的培养，增强学生自主锻炼、自主调控、自主评价意识，并培养其乐意与同伴合作的精神。
三、有效指导的方法
教学手段和方法要合理化、科学化，切记采用死板的、教条的、程序化的教学方法，要努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学气氛。在体育教学中，传统的体育教学方法很多。如：讲授法、范例教学法、探究法、自主学习教学法、快乐教学法等。但随着教学改革的不断深入，电化教学逐渐渗透到各个学科，也引进到体育教学的课堂。使用现代科技术进行教学，可以化难为易，可以现实快慢互变、动静互变，可以使学生感知传统教学中无法表现的现象。从而提高课堂效率。例如：跳远这一节课，教师尽管讲的很到位，但学生不一定能理解跳远的四个过程和基本的技术动作，而运用电视录象演示蹲踞式跳远的慢动作，从助跑、起跳、腾空、落地学生观看后，学生觉得跳远的动作好像是在空中飞跃，课堂激情高涨，课堂气氛活跃，全面领悟了跳远的全过程。可见，采用有效的教学手段和方法，有助于学生获得更多的体育知识、技术、技能，有助于激发学生学习兴趣，有助于调动学生自主锻炼的积极性。使之养成良好的自主锻炼习惯。
四、有效指导的评价
教学评价主要指课堂教学活动过程与结果做出一系列的价值判断行为。在有效教学实践中，注重对学生学习过程的评价，并将评价行为始终贯穿于整个教学过程之中。例如：在教学过程中，经常发现部分同学学习很努力，但未能达成目标。在这种情况下，教师应对学生学习过程中所表现的学习态度、学习行为作客观、公正的评价，而不能只关注结果。这样，有利于学生个性培养。因此，在评价标准上，应充分考虑绝大多数学生的情况，要有利于促进学生更努力地学习，要有利于促进学生更好地发展，进而使他们感受到体育学习乐趣的同时，能够提高自己的自尊心和自信心。从而培养坚持自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。
总之，教师应关注有效指导，引导学生主动参与体育锻炼，养成坚持体育锻炼的良好习惯，树立终身体育的意识，让学生认识到体育的价值，生活离不开体育，从而提高体育课堂的教学效益，同时让学生享受体育给他们带来的无穷乐趣。
（作者单位：建湖县沿河初级中学）