冯其斌，黄起东，吉 喆
（绥化学院 体育系，黑龙江 绥化 152061）
摘 要：平衡能力是维持身体姿势的能力，特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。分析平衡能力主要从三个角度进行考察：静态平衡能力、动态平衡能力和抗干扰维持平衡能力。大学生是体育活动较为活跃的人群，经过多年的体育锻炼，聋人大学生与健听大学生在平衡能力方面是否有明显的差异？本研究分别对聋人大学生与健听大学生的平衡能力进行对比研究和聋人大学生经过分组训练后的平衡能力对比研究，研究得出：聋人大学生与健听大学生平衡能力相差较大，健听大学生的平衡能力显著高于聋人大学生，聋人大学生有进行平衡能力训练的必要。
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关键词 ：聋人大学生；健听大学生；平衡能力；实验与方法
中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）03-0092-02
基金项目：绥化学院2014年人文社会科学研究资助项目（R1402011）
1 问题的提出
进入21世纪，社会对聋人提出了两种深远思想，一种是回归到社会中，与正常人一起交往和生活；另一种是沿袭聋人文化，用自己的生存方式进行生活。这两种思想无疑会影响聋人的价值观和生活，对聋人大学生来说，他们不愿意以残疾人的身份生活，希望能够与健听大学生一样参加所有活动包括体育活动。虽然有些聋人大学生的成绩较为优异，但是他们在生理或者心理方面或多或少存在些问题，譬如同样在平衡能力方面，聋人大学生也在努力练习，希望与健听大学生处在同一水平。为了更好的展开聋人大学生的体育研究，开展平衡状况调查，在本次研究中，将聋人大学生与健听大学生分成两组，设计同一平衡试验，对于两组的平衡能力测验结果。
2 聋人人群的研究
聋人是一个失去听力的群体，他们大多也为失语症患者，大部分聋人都在医生的帮助下长期进行康复训练，希望能有助于恢复听力及说话能力，但在运动方面的研究和学习并不很多，也很少有研究报告去探索聋人与健听人在平衡能力方面相比较存在的相关性。在平常的学习生活中由于课程原因，聋人大学生也要进行体育课程训练，而体育课程对平衡能力有着较高要求。专家和学者通过大量的研究发现，除了内耳受损和前庭受损的聋人会影响平衡感之外，大部分聋人都能够很好的掌握体育教学内容。
一直以来我们都知道，聋人除了听不见之外，其他相较健听人来说并无太大区别，因此提出了聋人大学生与健听大学生在平衡能力上的针对性的研究。有人认为聋人由于听觉器官不健全，在人体平衡与协调方面反应较弱；也有人认为聋人天生存在运动缺陷，存在平衡感失常的问题。研究表明，很多由于药物中毒致聋的人在失聪的同时往往会伴随着耳朵其他部位的损伤，比如内耳或是前庭受损，而前庭是人体平衡能力的主要表现，如果前庭受损，必然会对自身平衡力产生影响。本文在前人研究基础上将继续研究聋人平衡能力，同时希望找出适合聋人大学生平衡能力锻炼的方法。
3 实验与方法
本次实验是对绥化学院特殊教育学院2014级中的健听大学生与聋人大学生进行平衡能力比较研究，研究采取的主要方法是文献资料与实验法相结合的方法。首先从2014级特殊教育学院中随机抽取120人，其中健听大学生与聋人大学生分别60人，排除其他干扰因素，通过实验获得二者平衡能力差异的第一手相关资料。将健听大学生与聋人大学生随机分成综合训练组、徒步组合对照组三组，在实验之前分别进行平衡指标测试。综合训练组：变速跑步、单摇跳绳、力量训练、灵敏训练；徒步走组：尽量沿直线行走；对照组无特殊训练安排，每周训练4天，每次45分钟，持续12周。在实验开始前和训练12周后各评定一次。
3.1 静态无干扰姿势的维持能力的测试
3.1.1 强化Romberg检查法
该检查法是一种简单的平衡测试，研究对象只需要用采用两足一前一后相接的直立站立方式即可，记录身体平衡的站立时间，当两只脚有一只移动或身体失稳时停止记录时间，根据时间的长短来反映静态无干扰姿势的维持能力强弱，时间越长说明平衡能力越好，时间越短则说明平衡能力越差。
3.1.2 闭眼单脚站立测试
顾名思义，闭眼单脚站立研究是指研究对象闭眼单腿站立，另一只脚采用屈膝状并将小腿轻靠在站立腿的膝盖部位。记录的时间是从研究对象单腿站立的时间开始的，当研究者睁开眼睛（单眼或双眼）或是单脚着地记时停止。通过记录六组数据进行对比判断健听大学生与聋人大学生的平衡能力，并与后期训练后的成绩进行对比。时间值越大越能说明静态无干扰姿势维持平衡能力越强，反之则说明弱。
3.2 受干扰状态下，静态姿势的控制能力测试
3.2.1 体位应力测试法测试
研究对象直立且腰间系一条绳子，然后将滑轮和称重装置连接到后面的绳子，并增加不同的重量，通过绳索向后腰部分别施以不同的研究对象的体重，这是一种用来保持对研究对象计重量比例的大小评估静态直立位置的测试方法。
3.2.2 压力平板测试法
压力平板测试法是测试研究对象在平板上的压力的改变指、重心之间的关系，具体的测试方法如下：被测试者脱掉鞋子，双脚微分，站在压力板上1分钟，然后按照前后左右四个方向尽可能转移自身体重，并且保持这种倾斜15s，记录的平均幅度，面积，独立的变量，主要方向的COP的变化及在一个固定的时间（10-20）的移动频率。
3.3 主动运动过程中的平衡能力测试
3.3.1 闭目原地踏步测试
研究对象站立在一个直径为40cm的圆圈中央，当收到开始的指令之后进行闭目原地踏步，频率最好保持在每分钟120步左右，开始计时。当研究对象一只脚踏出圆圈则计时停止，反复三次试验，取最大时间值，时间值越大越能说明主动过程中维持平衡能力越强，反之则说明弱。
3.3.2 功能前伸试验
将皮尺水平垂直固定平台的一侧，令研究对象双脚平行直立在台前，拳前平举，拳中握一标杆，记录标杆在皮尺起始刻度，两臂向前平伸。当两只脚发生移动或者是离开地面记录停止，计算距离作为判断平衡能力的依据。反复三次试验，取平均值。平均距离越大说明主动过程中维持平衡能力越好，反之则越差。
3.3.3 “起立—走”时间测试
被测试者先是保持坐立姿势，当收到开始命令之后，身体直立站立起来向前走5m，要求必须保持一条直线，也不能借助外界的任何帮助，记录所耗时长，测试三次，取均值，每次测试完休息2min，然后再进行下一次测试，根据时间的长短判定被测试者的平衡能力，均值时间越长说明测试者平衡能力越强，反之则越弱。
3.4 主动运动过程中受干扰时的平衡控制能力测试—平衡木行走
平衡木上行走最能表现测试者主动运动过程中受干扰时的平衡能力，测试对象先是站立在简易平衡木上，收到开始指令之后立即行走，记录一次往返平衡木所用的时间，如果在行走过程中脱离了平衡木，则测试结束，同样记录时间。时间以秒为单位，取两位小数，测三次，取最大值。时间值越大越能说明主动过程中受平衡能力越弱，反之则说明强。
4 研究结果与对策
这些测试方法能够较为有效的评估出测试者的平衡能力，具有一定的实践意义。当然在测试过程中需要体育老师及相关体育工作者的全程陪护，保障学生的测试安全。先完成以上四份实验测试，然后对试验对象按照徒步组、综合训练组、对照组的划分进行不同的体育训练，一段时间后，再次进行相关实验测量，测量前后需要统一人员、指标与方法，依照先前的测试原则测量。实验结果指出，聋人大学生的平衡能力普遍弱于健听大学生。
虽然以上的测试方法能够有效的反映出聋人大学生的平衡能力普遍弱于健听大学生这一结果，但是由于实验设施相对比较简陋、试验方法相对比较简单，还不能更加精确指出测试者在静态平衡（无干扰、有干扰）、动态平衡（被动、主动）那个具体方面具有明显的差异和变化，有待进一步研究和考证如果条件允许，也可以借助平衡仪进行更好的数据分析。
高校体育教育工作者应针对聋人大学生的平衡能力相对比较弱的特征，应在日常教学和训练中多采用综合训练组中的训练内容：变速跑步、单摇跳绳、力量训练、灵敏训练，练习每周最少4次，每次时间45分钟左右，经过大约12周训练会有效的促使聋人大学生的平衡能力得到相应的提高。
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