杨刚
（西北师范大学，甘肃兰州730070）
摘要：近年来学生体质不断下降，这与学生对体育课的消极因素有着密切的联系。文章通过文献资料法、教学实践法、访谈法以及查阅学校图书馆相关资料，对会宁县第一中学体育课堂消极因素进行调查，经过分析发现，造成对会宁县一中体育课堂消极因素的主要原因是学生对体育课产生的：厌烦、发泄、对立、和恐惧等心理，文章对此现象的改善提出相应的对策，从而提高中学体育课教学质量。 关键词：消极因素体育课堂分析对策 中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643(2015)07-0034-02
1 体育教学中学生消极情绪形式
1.1厌烦心理
体育课中学生产生厌烦心理有多方面的原因，主要原因之一是体育教师对体育课的内容设置单一、过多、过难，使得学生对体育课失去了兴趣，没有了新鲜感。大多数体育老师的上课方式基本都是三段式的教学方式，所谓的准备部分、基本部分、结束部分，缺少创新和新颖，以使学生对上课的内容失去了期望，失去了对体育课的好奇心，导致学生对体育课缺乏兴趣，产生厌烦心理。如近年全国普及第九套广播体操，以及学校的要求，体育课中很多体育老师的上课必选内容是广播体操，学生每天耍重复数遍的广播操，但质量却不尽人意，因为学生产生了厌烦，也对体育课的练习产生厌烦，甚至不想再上体育课。
1.2发泄心理
目前，很多中学生由于学习压力大，学习任务繁重，很多学生需要在体育课中通过发泄来释放压力，部分学生会表现出在跑步时大喊几声来宣泄心中的压力，也有的学生在打篮球时会故意用力砸篮板，甚至造成小的犯规；女生则表现出和同学聊天，或者自由慢跑几圈，这些都是因为学生需要发泄心中的压力的表现。但是有些体育老师不能够根据学生的实际情况来安排教学内容，教学内容安排繁重，学生没有自主活动时间，相应的他们的心理需求没有得到释放，心理的压抑转成对体育课堂的不满，甚至是对体育老师的不满。
1.3对立心理
学生的对立心理主要表现为学生和教师在言语上的对抗，刚开始比较轻微，但是如果体育教师不能作出合理的处理方式，双方的矛盾就会升级。例如在下课集合时，老师集合的哨声吹响一两分钟后学生才陆续过来，有些学生甚至会提前在快要下课时偷偷地跑回教室。这中情况很容易激发老师的情绪，很多年轻的体育教师缺少教学经验，脾气大发，会对个别学生或者整个班级进行处罚，使得双的矛盾升级，导致大大降低学生的积极性和体育课质量。
1.4恐惧心理
恐惧心理的产生也使得学生对体育课产生消极情绪。在体育教学中，恐惧心理的产生主要是由于体育教师安排一些难度较大，或者有一定危险性的练习内容，这些内容对那些身体素质和心理素质较差的学生就很容易产生恐惧心理。这时学生就会找借口逃避，或者在练习时缺乏主动性。在教学中如果处置不妥当，不仅会使得学生对体育课所学的知识不能消化，而且也会对体育课产生消极态度，产生恐惧。还有一部分学生因为缺乏自信心，怕同学会嘲笑自己的动作，在同学面前丢脸。例如有些体型肥胖的女生，她们很多对上体育课会产生恐惧心理，害怕自己的动作被同学看到笑话，在做一些动作幅度较大的动作如跳跃运动以及协调性较强动作时，往往没有主动性，表现出做动作不积极，为了逃避会向老师找借口请假，甚至希望没有体育课，逃避上体育课。
2 消极因素的化解途径
2.1教学内容灵活化兴趣化
体育教学内容是指以体育教育为目的，以身体练习，运动技能学习和教学比赛为形式，经过组织加工后的，可以在教学环境下进行的内容总称。体育教师在制定教学内容时，可以多采用游戏的方式来完成课程内容。也可以和学生在课堂上进行交流，互相探讨能让学生愿意接受的上课形式，从而能够很好地完成教学目标所提出的上课方式，丰富教学方法，激发学生的参与兴趣。例如在冬季学生不喜欢通过跑圈热身的方式，老师可以组织学生多做跑步游戏，通过分组分层等形式增加他们的竞争性，这样不仅可以起到热身的效果，而且学生也乐于接受，以前厌烦的练习内容反而会变得生动有趣起来。
2.2人性化的教学管理
在教学管理上一定要突出人性化，始终以学生为主体。首先要尊重每一个学生，遇到问题先要进行沟通，了解学生的心态，平等对待每—个学生。在教学过程中，教师对学生做到既要严格要求，同时不能太过死板，严中有爱，要突出人性化的主体，让学生不仅能够接受老师提出的要求，而且能愉快的遵从。特别在对待一些有叛逆心理的学生的时候，不能和学生意气用事，应该根据学生的心理状况做出相应的对策，使得学生消除心理障碍，积极参加到体育课堂中。坚决不能在全班学生在场时处罚学生，可以在私下和个别学生进行沟通，这样不仅师生关系能保持融洽，还能消除学生的消极心理，让学生慢慢的开始喜欢上体育老师的上课方式，积极投入到体育课中来。
2.3以理化解师生对立
有些学生因为不喜欢上体育课，或者不喜欢体育老师，会故意在课堂上捣乱，不听老师指挥。甚至有些学生会和老师正面的争吵。他们不愿意听从老师的指挥，只想按自己的意愿做自己想做的事，这种情况下，老师的第一反应也许是生气，当场处罚学生，这样只会让师生之间的矛盾恶化。要做到以理说服学生，使学生能够认识到自己打的做法是否符合学校的要求和老师的要求，这样做的后果是什么。例如前面所提到的学生在下课集合站队时，故意拖延时间，甚至提前回到教室，要让学生明白，自己的做法严重影响到了其他学生的时间，没有做到老师提出的要求，同时没有做到一名学生对老师最起码的尊重。在体育教学中老师要随机应变，以理化解师生间的对立，这样学生才能在以后的课堂上积极地配合老师上好体育课。
2.4成就化解恐惧心理
实践证明在体育课堂中，可以通过帮助学生获得小的成就来消除学生的恐惧心理。小的成就策略是指教师教学过程中改变练习难度，提供练习帮助等，使学生能够顺利完成教学要求，并产生成就感。鼓励学生完成每一个动作，激发学生兴趣。教学中发现学生对某一练习产生恐惧心理时，可以采取降低练习难度，也可以改变引起恐惧的具体物的办法来消除恐惧。例如在双杠练习时学生害怕从双杠上摔下来，可以采取先在低杠上练习，或者对学生进行辅助练习，使他们慢慢消除心中的恐惧，鼓励学生大胆尝试和锻炼自己的勇气，消除对体育课中某一练习项目的恐惧心理，让每一个学生找回信心，找回对体育课的热情。
3结论
中学体育课学生产生消极因素是多方面的原因，但是主要原因是体育课的单调乏味，体育老师的上课内容设置不能和学生的需求良好地接轨，更缺少创新和新颖。学生对体育课开始产生厌烦、发泄对立和恐惧等心理。部分学生由于学习压力以及心理需要发泄，期望在体育课中通过运动发泄心中的压力和抑郁，很多时候却不能如愿，体育老师安排的内容多，练习时间长，使得他们对体育课开始厌烦，和老师对立，不喜欢上体育课，体育课的质量也严重下降。对于这种现象体育教师不仅要了解学生的特点，还要激发学生对体育课的兴趣和热情，让学生认识到体育课的重要性。同时，体育教师要严格要求自己，尊重学生，与学生和谐相处，让体育课真正成为提高学生体质的良药。
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