摘要文章运用文献资料、数据处理、逻辑分析等方法对100名学生在一学年的散打课进行前后两次达标测试，对比分析两次达标测试的结果，其中1000米跑、坐位体前屈和引体向上三项测试指标具有明显的提高变化。散打选修课不仅可以弘扬中国传统武术文化，对于提高学生的身体素质也具有良好的效果。
关键词散打选修课身体素质测试研究
中图分类号：G852.4文献标识码：A
1前言
近年来大中小学生的身体素质逐步下滑，对此国家政府和整个社会反应比较强烈，学生的身心健康发展也就越来越受到重视。2014年6月教育部发布了《高等学校体育工作标准》，规定毕业年级学生的体育测试成绩及格率需达到95%以上，达标测试分数低于50分的学生将按结业处理，由此可以看出国家对大学生身体素质的重视程度。
在高校中开设散打课，不仅可以提高大学生的身体素质，还对传播中国传统文化具有一定的帮助。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以重庆交通大学2012级散打选修班的学生中随机挑选100名男生为研究对象。
2.2研究方法
文章在完成过程中分别用到了文献资料、追踪测试、数理统计、逻辑分析等方法，为文章的顺利完成提供了有力保障。
2.3测试指标
根据学生体质健康标准测试的要求，分别对学生进行50米跑、1000米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上五项身体指标进行测试。
3研究结果与分析讨论
3.1研究结果
表1：测试数据一览表
*表示测试前后比较有显著性差异（p<0.05）；**表示有极显著性差异（p<0.01）
通过表1显示，我们可以清晰地看到这五项测试指标两次测试的变化情况。其中有显著性差异的指标为1000米跑和引体向上，其中1000米跑的第二次测试成绩平均比第一次测试成绩提高了17秒，引体向上第二次测试比第一次测试平均提高了3.1个。测试指标有极显著性差异的为坐位体前屈，第一次测试的平均值为11.2cm，第二次测试的平均值为17.1cm，平均提高了5.9cm。其中50米跑、立定跳远这三项测试指标的平均值有一定的变化，但并不具有显著性差异。
3.2分析讨论
散打课程是大二学生的选修课，共计两个学期，每个班级一周一次课，课时长度为90分钟。在两个学期的学习中，分别向同学们传授了前后直拳、摆拳、转身鞭拳等拳法技术和正蹬腿、鞭腿等腿法技术，同时向同学们介绍了下潜摔、接鞭腿摔、接正蹬腿摔等摔法技术。每节课的强度和量根据天气、学生的身体状况等因素进行安排，其中每节课都会安排压腿、踢腿、身体素质锻炼等内容，同时也会根据散打专项的特点安排相应的身体素质锻炼。
通过表1我们可以清晰地看到第二次测试的坐位体前屈与第一次测试相比具有明显的变化，具有极显著性差异，出现这样变化的原因可以做如下解释。（1）散打项目对于提高学生的柔韧性具有一定的帮助，通过两个学期的散打学习，大多数学生熟练掌握了正蹬腿、鞭腿等腿法技术，通过长时间的练习，逐渐提高了学生的柔韧性。（2）散打项目重视柔韧性训练，每节课上，压腿、踢腿都占有一定的比例，两个学期的练习，逐渐提高了学生的柔韧性。引体向上具有显著性的差异变化，其原因与散打项目重视上肢力量的发展和课堂身体素质锻炼有一定的关系，在课堂上经过两个学期的练习，多数学生都已掌握了直拳、摆拳和转身鞭拳的技术动作，久而久之的练习逐步提高了学生的上肢力量；1000米跑的两次测试成绩具有显著性差异，其变化原因可能是与散打课堂重视体育身体素质锻炼，体能训练有关。
50米跑和立定跳远这两项指标两次测试间不具有差异性变化，笔者认为这些都是正常的、合理的，50米跑和立定跳远这两项指标与遗传因素相关较大，后天提高相对困难。
4结语
在高校体育课堂教学中开设散打课程对于学生身体素质的提高具有较好的效果，通过一学年的散打学习，大多数学生的柔韧性、耐力和力量都有明显的提高。散打选修课不仅可以弘扬中国传统武术文化，对于提高学生的身体素质也具有良好的效果。
参考文献
[1] 教育部.高等学校体育工作基本标准[Z].2014.
作者：贾奇侠等