李冰月
河南大学教育科学学院 河南开封 475004
[摘要]主观幸福感主要是指个体依据自己设定的标准对其生活质量所做的整体评价。因而SWB是一种主观的、整体的概念，同时也是一个相对稳定的值，它是评估相当长一段时期的情感反应和生活满意度。对个体的身心健康及其发展都有积极影响,研究大学生主观幸福感具有重要意义"本综述一方面对大学生主观幸福感研究基础进行综合评价,丰富和深化大学生观幸福感研究;另一方面可有助于改善大学生的生活质量,提高他们对各生活领域的满意度,让他们体验到更多的积极的心理状态,塑造他们良好的心理素质"。
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关键词 ]大学生；主观；幸福感；研究综述
一、主观幸福感（SWB）的概述
主观幸福感研究大致自20世纪50年代在美国兴起，80年代中后期开始进入我国研究者的视野。积极心理学家认为主观幸福感就是指主体主观上对自己已有的生活状态正是自己心目中理想生活状态的一种肯定的态度和感受。是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。一般认为主观幸福感有三个主要的衡量指标：生活满意度、积极情感和低水平的消极情感。主观性、整体性、相对稳定性是SWB有三个特点。作为心理学令门术语，主观幸福感专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。基本特点是:①主观性，以评价者内定的标准而非他人标准来评估。②稳定性，主要测量长期而非短期情感反应和生活满意度，这是一个相对稳定的值。③整体性，是综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断。
二、影响大学生主观幸福感的因素
（一）环境因素
1．社会环境对SWB的影响 根据人们体验幸福感的信息来源不同，可将社会文化分为个人取向文化和集体取向文化。生活满意度和情感平衡之间的相关在前者中比后者明显。在个人取向的文化中(如欧美国家)，个人较注重自身的主观体验，倾向于区分自己与他人，直接表达个人态度和内心感受的行为受到鼓励，和自我相关的情感如自尊，与SWB关系尤其紧密。而在集体取向的文化中(如中国的传统文化)，个体必须和外界社会规则保持一致，个人的主要目的不是区分自己与他人，而是与他人保持和谐一致，个人理想往往是所属群体的理想，个人的感觉、情绪、思想不被看作行为的决定因素、因而在集体取向的文化中，有关自我的情感取向对决定生活满意度显得不那么重要。
2．工作学习对SWB的影响 在人生的不同阶段，工作学习对SWB的影响不同。Katja等对芬兰中学生的调查发现，在学校获得的满足和愉快是影响中学生SWB的重要因素之一。反之，在学校中的挫折失意是引起中学生，尤其是女中学生，不幸福感觉的重要因素之一。对于青年人，工作学习的负荷量和从工作学习中获得的满意情绪，都与SWB呈现出正性相关。中年人在工作学习上的负荷量依然与SWB呈现正相关关系，而从工作学习中获得的满意情绪不再是影响SWB的重要因素。对于临近退休年龄或已经退休的老人来说，工作和学习不再对SWB产生重要影响。
3．家庭环境对SWB的影响 从对青少年的研究中发现，他们的满意感或不幸福的感觉与他们所体会到的家庭气氛相关。家庭的稳定、成员间的相互关怀、没有明显的家庭矛盾是青少年总体满意度的预期因素。而青少年体会到的家庭结构松散、父母关系欠佳和严重的家庭矛盾，都是他们产生不幸福感觉的预期因素。
（二）遗传因素
遗传率的基因一行为研究为遗传因素与SWB的相关性，提供了有力证据。Braungan等运用收养和双生子研究发现，1岁左右婴儿积极情感具有遗传特性。明尼苏达大学Tellegen等著名的双生子研究发现：在不同家庭环境中抚养长大的同卵双生子，其SWB水平的接近程度，比在同一个家庭中抚养长大的异卵双生子要高得多。有学者认为，人具有快乐或不快乐的基因素质，气质的差异导致个人体验SWB的水平不同。因此遗传因素影响着SWB的各个方面，是预期SWB的重要因素，但个人所体验到的SWB是随着时间和情境而变化的。因而SWB不仅仅是某种特质，它也有类似情景的特性，是多因素交互作用的结果。在个人发展过程中，遗传与环境因素都对SWB水平产生影响，外界环境中的各因素通过个性影响SWB。
（三）遗传一环境因素交互作用
1．人格对SWB的影响 Diener认为人格因素是预测SWB最可靠、最有力的指标之一。在他提出的交互作用模型中，认为人格影响着人们处世的行为和态度，增加经历某种情境的可能性，不同的情境又引起SWB增加或减少。外倾者倾向于经历和体验积极生活事件，神经质者倾向于经历消极生活事件，这些生活事件反过来又对SWB产生影响，这些影响不能单独由人格来解释。因此人格对SWB的影响超出了以积极或消极方式对生活事件做出反应的心理素质倾向，人格的影响也包括人的行为，它可以增加或减少奖励生活事件发生的可能性。
2．年龄对SWB的影响 Okma等人对l8～90年龄段的个体研究发现，SWB呈逐渐下降的趋势。有人发现大学生的SWB体验处于中等偏上水平，他们有比较积极的情感体验和高的生活满意度。在对我国不同年龄段的人群SWB测查中，发现青年人群在评估SWB的多个维度上，均不同程度的高于老年组。
3．性别对SWB的影响 在总的SWB上，男女差异不显著。但在SWB的不同维度上，两性的差异还是存在的。如有人发现女性报告的积极情感水平较男性高。Fujita等人认为，如果女性在遇到不好或难以控制的事件时，可能导致她们难以抵制消极影响；但是如果她们生活美好，则她们比男性更能感到强烈的幸福。所以女性在积极情感和消极情感的体验上都较男性强烈，但在总体的SWB水平上又与男性相当。
三、如何提高大学生的主观幸福感。
1、树立正确的人生观、价值观，要做到以下几点：认真学习，不断自我评价、自我反省、纠正错误的思想观点。要有正确的观念，把握好自己的言行，反对拜金主义、享乐主义。结合自己的实际情况，树立人生目标，制定阶段性目标，并朝着目标不断努力。
2、自我营造积极的自我概念。具有积极自我概念的人有适度的自信，不矫揉造作；又对自我明确的认知评估，并以肯定的态度接纳自己，仅能接纳自己的长处，也能接纳自己的短处乃至缺陷。营造积极自我概念的途径是从事实践活动并力争获得成功，成功可以增强人的自我效能感、价值感提高自信心有利于对自己做出正面的自我评价，从而使个体逐渐懂得欣赏、悦纳自己，对生活充满感恩。
3、正确归因，增强控制感。把失败归因于主观因素会使人感到内疚和无助，把成功归于客观因素，不利于个人成就动机的提高。因此大学生在归因时，要特努力避免这两种错误的归因模式，对自己的成败进行客观、冷静的分析，逐渐培养自己的控制感，摆脱无助感。
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参考文献
[1]吴明霞.3 0 年来西方关于主观幸福感的理论发展.心理学动态,2000,4:23一28
[2]吴明霞.人口统计项目与主观幸福感概述.四川心理科学,1999(4)
[ 3 ] 邢占军.测量幸福一主观幸福感测量研究.北京:人民出版社,9~45,178一186
作者简介
李冰月（1992—）女，汉，河南省巩义人，单位：河南大学教育科学学院，本科，研究方向：应用心理学（人力资源管理方向）。