陈德辉
摘要：运动处方教学模式是以运动处方为基本教学程序，利用多样的身体练习形式及方法，解决一切与学生体质健康相关问题的教学活动。本文在“互联网+”时代背景下，对运动处方教学模式在高校体育工作中的应用展开探索，对高校体育工作改革提供依据和借鉴。
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关键词 ：运动处方教学模式；高校；体育工作
运动处方教学模式是以运动处方为基本教学程序，利用多样的身体练习形式及方法，解决一切与学生体质健康相关问题的教学活动。现有的不少实证研究表明，运动处方教学模式科学、可行，“在促进学生身体健康、增强体质方面具有更强的时效性和科学性”。然而，运动处方教学模式要与外部大环境和其他改革同步，包括教学制度、师资、教学思想、教学结构等全方面的配套改革同步，才能得到推广和应用。在“互联网+”时代背景下，高校体育教学大环境发生了变化，借助这些外在的环境，在高校体育工作中应用运动处方教学模式进行探索。
一、转变观念
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定，高等学校体育课程的目标之一：“形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方”。高校体育教师要把授之以“鱼”和授之以“渔”相结合。运动处方教学模式“关键是学校领导和体育教师的教育教学思想的转变”。
1.从运动转向人
传统体育教学模式的教学程序是“运动—人—运动”，其工作流程出发点是“运动”，按确定的运动项目选择适合该项目的“人”，进行运动教学、训练，终点又回到“运动”。这种思想观念以运动成绩评定体育课程和学生身体素质，以提高运动成绩为中心，人是运动的载体或工具。
运动处方教学模式的教学程序则是“人—运动—人”，其工作流程出发点是“人”，通过分析人的健康素质、运动爱好等情况形成“私人订制”的运动处方，学生根据处方锻炼，考核侧重学生身体素质和体育课程学习过程。这种模式以学生体质的现状为教学前提，尊重学生的个体差异，锻炼身体、增强学生的体质是终极教学目标，运动只是人增强体质的手段。
运动处方教学模式与素质教育是一致的：在价值取向上，以人为本；在教育对象上，面向全体学生；在教育内容上，要求学生的德智体美劳等全面发展；在教育方法上，强调激发和唤醒学生的主体意识，让学生真正成为体育的主人。
2.从专业教育转向健身教育、终身教育
传统体育教学模式下，大多数高校教师所受的是专业教育，以竞技运动体育为主，教育思想观念根深蒂固。这种模式下的高校体育教师大多是某项竞技运动的特长者，倾向于专业教育，容易教授学生自己熟悉的运动项目的技能和知识，而不是传授适合学生的运动技能和知识。学生运动的积极性不高。
运动处方教学模式是一种健身教育，指向终身教育（终身体育），能够最大程度的提高学生的体质水平，保证体育课的教学效果。体育教师在进行运动处方课之前，依据《国家学生体质健康标准》对学生进行体质测试，发现问题，制定处方，学生根据处方进行锻炼。运动处方教学模式对高校体育教师和大学生的终身学习、终身体育理念、锻炼习惯的养成都是有利的。
有研究表明，多数大学生对运动处方教学模式有浓厚的兴趣，通过新式教学方式方法的学习，提升自身健康理念和体育技术技能知识层次，学到很多新颖的、有针对性的、适合自身锻炼的健身方法和手段。他们有信心在日后的工作和生活中采用处方课中学到的锻炼内容和理念进行自我锻炼。这就为终身体育打下良好的理论和技术基础。
二、整合、利用网络资源
“互联网+”时代背景下，教育内容持续更新、教育样式不断变化、教育评价日益多元。高校体育课教师要学会整合、利用有利于运动处方教学模式的各种资源。
1.多渠道、宽领域获取网络资源
网络资源多种多样。互联网+课程是网络课程；互联网+教学，形成网络教学平台、系统、软件、视频等；互联网+学习是移动学习；互联网+评价是“网评”。多渠道、宽领域获取网络资源，是高校体育教师整合和利用网络资源的前提。由教育部教育管理中心主办的微课、慕课、翻转课堂三大信息化主流课程。
“微课”是指按照课程标准及教学实践要求，以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。微课具有时间短、内容少、情景化、针对性强、易传播等特征。高校体育课教师根据本校学生体育锻炼的实际情况，筛选适用的微课，提供给学生学习。
慕课（MOOC），是大规模开放网络课程（Massive open online course）的简称。慕课具有规模大、开放性、网络性三大特征。在慕课网，大量名师名校课程可供选择。高校体育课教师可选择适合自身学校实际的课程或者章节，供学生学习和参考。
翻转课堂是指利用视频来实施教学，学生利用视频在课外完成知识的学习，课堂成了师生之间和生生之间互动的场所，包括答疑解惑、知识运用等，达到更好的教育效果。翻转课堂具有教学视频短小精悍，教学信息清晰明确，重新建构学习流程，复习检测方便快捷四大特征。高校体育课教师要充分利用网络，选择合适的视频并合理使用。
2.分析、利用大数据
“互联网+”时代背景下，高校体育课教师要“+”点数据思维，学会利用、分析数据，从数据中认识学生。高校体育课教师利用信息技术，利用大数据分析，关注学生的微观表现，如：学生在什么时候翻书，在听到什么话的时候微笑点头，在某问题上逗留的时间，在课堂上开小差的次数，向同学发起主动交流的次数等。
例如，北京十一学校某教师，研发弹幕教学时，将课堂联网，学生手持平板，通过网络随时发表感想和疑问，同步显示在课件上。课上，教师及时调整课程；课后，教师统计、分析数据，了解课堂难点、学生特点和学习效果。在大数据的背景下，教师要有数据思维。
分析、利用大数据是用好运动处方教学模式的关键。分析利用大数据贯穿于运动处方教学模式的全过程，包括教师通过数据了解、分析学生体质，制定运动处方的开始阶段；学生通过运动处方进行体育锻炼的实施阶段；运动处方实施后对学生进行体质测试的验证阶段；根据验证结果调整运动处方阶段。
高校体育课教师还要建立自身的数据库，做到科学、有效的管理数据。运动处方教学模式要推广、应用、持续发展，必须要有建库、用库的思想。学生的体质情况虽各有差异，但具有一定的普遍性，针对不同的身体素质的不同处方，产生怎样的效果，建立健康档案，作为一种经验积累，作为日后工作的借鉴。
三、开发创新教育教学资源和方式
高校体育课教师除了转变观念，整合、利用网络资源外，还要开发创新教育教学资源和方式，做教育的开发者和创新者。
1.开发教育教学资源
运动处方是针对大学生身体素质而开，具有个体差异性，需要的教育教学资源不一定都能在网上找到。这就需要高校体育课教师开发多种形式的教育教学资源。如视频教学资源。根据学校条件和学生身体素质拍摄的微课视频，通过制作动画创设的教学视频等。如校本课程与教材。包括课程选择、改编、整合、课程补充、拓展和新编等课程类型。挖掘移动学习资源。移动学习随时随地都可以进行，具有很大的灵活性。
“互联网+”时代背景下，网络资源，如“指尖上的图书馆”“掌上学堂”等，为实施运动处方教学模式提供了便利。高校体育课教师充分利用各种平台，包括微信平台、微信公众号、QQ平台、MSN等，把握处方实施的进度和实施过程中遇到的问题，解答学生的疑虑，交流处方实施的阶段性效果等，同时还可以分享教育教学资源。
2.创新教学评价方式
运动处方教学模式下，教学思想、目标、内容和方式等发生了变化，教学评价也应随之发生变化。教学思想影响教学目标，教学目标的多维性决定教学内容的多维性，教学内容的多维性决定教学评价内容的多维性。创新教学评价内容和方式，使之适应运动处方教学模式的需要和发展。
拓宽评价内容范围。教学评价既要注重学习效果，又要注重学习过程。运用多种评价方式，既包括诊断性评价（开始学习之前）、形成性评价（学习的过程中）、总结性评价（学完某门课程或某个重要部分之后）；又包括学生自评、互评和教师评定等方式。注重发展性评价，着眼于被评价者的发展，注重评价的诊断功能，突出评价的过程，关注个体的差异。
运动处方教学模式的推广和应用，除了高校体育课教师的努力，还受其他因素的影响，如软环境，高校体育课程观的重新审视和界定、课程管理方式等；如硬环境微课视频拍摄设备、运动处方中提高的运动设备和场地是否齐全等。运动处方教学模式的推广和应用目前还存在不少问题，但是毋庸置疑，这是一种发展趋势，相信总会实现的，只是时间问题。
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参考文献
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（作者单位：广州华夏职业学院）